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당뇨에 좋은 운동, 어떻게 해야 할까?

◆ '혈당 낮추는 20가지 비법' 편지 신청 : 1877-8125 ◆ 당뇨관리 전화상담 : 1644-5178 당뇨인에게 제일 중요하다고 강조하는 4가지, 바로 수면, 스트레스, 식단, 운동이죠. 그중에서 운동은 잘못하면 오히려 혈당이 오를 수도 있는데요. 어떤 운동이 혈당 조절에 가장 좋은 운동일까요? 이번 영상에서는 운동에 대해 총정리하는 시간을 가져보겠습니다. 당뇨인을 위한 운동 꿀팁 알아가시고, 안전하고 건강한 운동 실천하시길 바랍니다! ---------------------------------------------------------------------------------- ◆ 당뇨인을 위한 쇼핑몰 '제로닥터스'를 인터넷에 검색해보세요! ---------------------------------------------------------------------------------- 비즈니스 문의: [email protected] ---------------------------------------------------------------------------------- #혈당관리 #운동 #혈당떨어뜨리는운동