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Lebe GESÜNDER mit diesen Geheimnissen von Ruediger Dahlke |

LIFEPUNK ist der Videopodcast, in dem die Erfolgreichen verraten, was sie anders machen und wie sie auch stürmische Zeiten überwinden. Moderiert von #MDR Fernsehmoderatorin Peggy Patzschke. In dieser LIFEPUNK-Folge spricht Mediziner und Bestsellerautor ‪@RuedigerDahlke‬ über sein aktuelles Buch „Heilsame Tugenden“, erschienen im Gräfe und Unzer Verlag ‪@gubuchvideo‬ _________ Er schildert, wie das tägliche Praktizieren von Tugenden mit unserem Glück und unserer Gesundheit im Alltag zusammenhängt. Was die Rückbesinnung auf Werte wie Vertrauen, Gerechtigkeit, Glaube, Liebe oder Fleiß tatsächlich mit unseren Organen zu tun hat und wie wir so spürbar erfüllter und sorgenfreier leben. Der Arzt und Autor mit Millionenauflage weltweit spricht hier mit Peggy Patzschke offen über eigene Achillesfersen beim Thema, beeindruckt mit seiner Haltung über Bescheidenheit und Schaumschlägerei in unserer modernen Gesellschaft und darüber, warum er selbst nie den Doktortitel auf seine Bücher drucken lässt. Er erklärt, warum es gerade jetzt Zeit für positive Bücher und Nachrichten ist, wie wir am besten mit Provokateuren umgehen können, wie wir unseren Zusammenhalt stärken können und bei Angstmacherei stark bleiben. Er berichtet, was er kürzlich bei einem Fast-Unfall kürzlich in Zypern erlebte, wo sich in unserem Körper neben dem Temperatur- und Gewichtsregler auch der fürs Glück versteckt und wie wir ihn besser einstellen können. In seinem SPIEGEL Bestseller "Heilsame Tugenden" schrieb er über 12 entscheidende Gesundheitstipps, die Schul- und Ganzheitliche Medizin gleichermaßen unter die Lupe nehmen. Außerdem gibt Rüdiger Dahlke Ernährungstipps, die uns zu einem gesünderen und glücklicheren Leben verhelfen. ______ Hier die Inhalte des spannenden Gespräches im Detail: 00:00 Intro 01:41 Das Zuschauerecho zum ersten Talk auf diesem Kanal 04:09 Mit welchen Tugenden er selbst noch zu kämpfen hat 05:36 Warum er nie seinen Doktortitel erwähnt 06:46 Wie narzisstisch unsere Gesellschaft ist 08:08 Warum er gerade jetzt ein Buch über Tugenden veröffentlicht 11:37 Wie ein tugendhaftes Leben unsere Gesundheit beeinflusst 13:23 Wie wir in dieser Zeit anderen wieder näher kommen 15:57 Was ihm kürzlich durch einen Fast-Unfall klar wurde 17:52 Wie wir unseren Glücksregler hochdrehen können 18:53 Wie wir unser Lächeln behalten 20:34 Wie wir unsere Talente selbst in unsicheren Zeiten leben dürfen 23:57 Wie uns Mitgefühl selbst bei anstrengenden Menschen gelingt 26:00 Outro ___________________________________________ Stelle uns gern Fragen unter diesem Video oder kommentiere mit eigenen Erfahrungen: Wie gut gelingt es dir bereits, dich in Mitgefühl mit nervenden Zeitgenossen zu üben oder mutig das anzugehen, was dein Herz bewegt? Hast du bereits Bücher von Ruediger Dahlke gelesen und was sagst du zu seinen Inspirationen? Welches Buch hat dir bisher am meisten geholfen? Like das Gespräch, wenn es dir gefällt und verpasse keine LIFEPUNK Folge, indem du abonnierst. Unsere Gäste tun dir gut und bewegen etwas in deinem Leben, versprochen. ______ Das Buch zur Serie - Das Muschelprinzip: https://bit.ly/lifepunk0 Website Ruediger Dahlke mit allen Angeboten & Seminaren: https://www.dahlke.at Fotos in diesem Video mit herzlichem Dank an: © Angelika Silber © Sissi Furgler © Jens G. Schnabel © StraightUp Graz © Dirk Waechter © Gräfe & Unzer Sein YouTube-Kanal:    / ruedigerdahlke   Ruediger Dahlke auf Instagram:   / ruedigerdahlke   Auf Facebook:   / ruediger.dahlke.9   _____________ LIFEPUNK | Alle Folgen:    • Wie Du JEDE Verhandlung gewinnst | #l...   Mehr zu dieser Talk-Reihe: https://peggy-patzschke.de Peggy Patzschke auf Instagram:   / peggypatzschke   ______ Peggy Patzschke ist eine bekannte Fernsehmoderatorin beim Mitteldeutschen Rundfunk und war ein Jahrzehnt die Radiostimme der Morningshow für Mitteldeutschland. Auf ihrem YouTube-Kanal trifft sie in ihrem Podcast #LIFEPUNK jetzt jede Woche auf prominente Künstler, Sportler, Bestsellerautoren, Wirtschaftsbosse, Mediziner und Trainer, die Dir ihre Erfolgsgeheimnisse fürs Leben verraten und wertvolle Tipps schenken, um auch in schwierigen Zeiten glücklich zu sein. ______ LIFEPUNK Playlist: https://bit.ly/lifepunkfolge