У нас вы можете посмотреть бесплатно КАК КАЧАЛСЯ АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Все знают известного на весь мир Арнольда Шварценеггера, но мало кто знает какие у него были любимые упражнения и как он вообще качался. 00:00 - Философия тренировок Арнольда 01:47 - График тренировок Арнольда 02:18 - Количество подходов и повторений 02:43 - Самая большая ошибка в современном каче 03:29 - Прокачка груди 04:22 - Прокачка спины 05:04 - Прокачка рук 06:07 - Прокачка плеч 06:48 - Прокачка ног 07:20 - Тренировка пресса 07:50 - Заключение