Скачать с ютуб видео Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcji

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcji в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcji или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcji в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcji

Jak wyrzeźbić sylwetkę? Dziś przedstawię 8 żelaznych zasad, jak spalić tłuszcz. Jeśli będziesz się ich trzymać, pomogą Ci one zapewnić skuteczne odchudzanie. Jak zacząć w ogóle cały proces redukcji tkanki tłuszczowej? Zawsze tak samo: od deficytu kalorycznego. Pozostałe zasady poznasz podczas filmu. Zapraszam do oglądania, jeśli chcesz wiedzieć, jak schudnąć efektywnie i wyrzeźbić sylwetkę. Norbert Fenix Tymczak. ⏱️ ROZDZIAŁY FILMU: 0:00 | Skuteczne odchudzanie, jak je robić? 0:15 | Zasada 1: utrzymaj deficyt kaloryczny. JAK DUŻY? 3:01 | Zasada 2: kontroluj makro. JAK TO ROBIĆ? 4:19 | Zasada 3: przemyć do diety to, co lubisz. JAK I CO POLECAM? 7:43 | Zasada 4: pilnuj ilość białka. ILE NA KG MASY CIAŁA? 9:34 | Zasada 5: rób trening kardio. JAK CZĘSTO, JAK DUŻO? 11:36 | Zasada 6: trening siłowy przy odchudzaniu. JAK GO ROBIĆ? 14:06 | Zasada 7: więcej snu, mniej stresu, lepsza regeneracja. JAK? 16:59 | Zasada 8: jak zjeść słonia, czyli podejście mentalne 📷 MÓJ INSTAGRAM: / norbert_fenix 🌐 MOJA STRONA: https://www.fenixteam.pl 📧 KONTAKT DO MNIE: [email protected]

Comments