Скачать с ютуб HÍT THỞ BỤNG (Cách tập, Lợi ích, Lỗi hay gặp, Ứng dụng) - YOGA CƠ BẢN в хорошем качестве

HÍT THỞ BỤNG (Cách tập, Lợi ích, Lỗi hay gặp, Ứng dụng) - YOGA CƠ BẢN

Hướng dẫn chi tiết cách hít thở bụng trong yoga, Lợi ích, Lỗi hay gặp, Khi nào Nên & Không Nên hít thở bụng. 00:27 - Giới thiệu Hít thở bụng 01:19 - Hướng dẫn hít thở bụng 03:54 - Lợi ích của hơi thở bụng 04:56 - Cách luyện tập hàng ngày 06:09 - Lỗi hay mắc phải 07:50 - Khi nào nên và không nên tập thở BÀI NGHIÊN CỨU: Link bài 1: Đánh giá khoa học và bằng chứng về tác dụng của hơi thở trong yoga https://www.sciencedirect.com/science... Link bài 2: Làm thế nào kiểm soát hơi thở có thể thay đổi cuộc sống của bạn: Đánh giá có hệ thống về tương quan sinh lý, tâm lý của hơi thở chậm https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... DỰ ÁNH: PHỤC HỒI SỨC KHOẺ PHỔI Cho các bệnh nhân có vấn đề về hệ hô hấp có các biểu hiện: - Khó thở, đau họng, ngứa cổ, mắc đờm, hụt hơi, ho, ho mãn tính Một số bệnh thường gặp: - Covid-19 - Viêm phổi tắc nghẽn mãn tính COPD - Viêm A - Viêm phế quản - Trào ngược dạ dày thực quản - Hen suyễn BẰNG PHƯƠNG PHÁP YOGA Yoga Therapy Việt Nam thực hiện hướng dẫn 24 buổi Yoga online (qua phần mềm zoom, video bài tập) trong 24 ngày liên tục cho người mắc bệnh. DỰ ÁN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ (dự kiến bắt đầu từ tháng 8/2021) - Lộ trình 24 buổi yoga/tháng (30-60p/buổi) Đăng ký theo link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... Hoặc liên hệ qua zalo số: 089.66.22.5.66 Tìm hiểu thêm thông tin tại: ✨ https://yogatherapy.vn/ ✨Tổng hợp các video Yoga trị liệu: https://bit.ly/Yoga-tri-lieu-tung-anh Channel Donation Momo or ZaloPay: 089.66.22.566 ✅ SUBSCRIBE kênh Tung Anh yogi để có được cập nhập sớm nhất những bài Yoga trị liệu Namaste!