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#彩妝Nita #美妝 #彩妝師 #內觀 #十日噤語 你聽過十日內觀(Vipassana)嗎? 內觀的意思是 #如實觀察,也就是觀察事物真正的面目 它是印度最古老的修行方法之一,在長久失傳之後 兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現 它是透過觀察自身來淨化身心的一個過程。 開始的時候,藉著觀察自然的呼吸來提昇專注力;等到覺知漸漸變得敏銳之後 接著就觀察身和心不斷在變化的特性,體驗無常、苦以及無我的普遍性實相。 這是一個方法!沒有宗教色彩,任何人都可以參與! ►台灣內觀中心:https://reurl.cc/a5mQN9 我送了自己今年一個禮物! 2023/08/23-09/03我去高雄六龜 初次體驗了10日內觀!! 在10天不能用手機、不能說話、不寫字、閱讀、吃素 每天朝4晚9的修行人作息 人生只有一次!我想要嘗試一些新的東西! 時間到了!毅然決然的去報名了! 每個人感受不同~但多暸解無妨 出來後都會提醒自己 Be happy! ❐CONTACT ME! ❏ ▸ 合作請聯絡 📪[email protected] 彩妝需求:『一對一教學/彩妝講師/預約化妝(妝髮)』 +line洽詢妝髮 : https://lin.ee/8cZd5V9 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ❏學到技巧 歡迎小額贊助❤️❏ Sponsor me ECPay: https://p.ecpay.com.tw/9EE545B Paypal: https://www.paypal.me/imnitata https://www.buymeacoffee.com/imnitata 📍段落指南 📍 0:00 開場介紹 0:49 內觀是什麼? 3:01 為什麼會去參加內觀? 8:14 我的內觀之旅故事 13:02 這十天裡哪幾天最難熬? 14:56 噤語會很痛苦嗎? 15:55 內觀如何運作? 18:16 內觀期間有崩潰的時候?如何克服? 19:13 在裡面會很無聊嗎? 21:00 什麼時候解除噤語? 22:45 Before/After想法 23:39 還會再去第二次嗎? 24:51 生活有什麼改變? 26:52 會推薦去參加內觀嗎? 27:27 結尾 27:52 補充 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Subscribe and turn on notifications! Join the #nitata ❐謝謝你找到了我 ❏ 記得開啟小鈴鐺🔔 https://goo.gl/CaHdnX 鎖定每週五新影片上線&有時候週末一支 ❐FOLLOW ME!❏ SUBSCRIBE! https://goo.gl/CaHdnX ▸Instagram: / imnitata ▸Facebook: / nitata.fans ▼ 其他不可錯過的精彩大片 ▼ 超無感假睫毛貼法的秘密技巧大公開 • 超無感假睫毛貼法的秘密技巧大公開|Nitata 『新手必看假睫毛教學』日常淡妝也適合的超自然假睫毛黏法,看完影片不再失手! • 『新手必看假睫毛教學』日常淡妝也適合的超自然假睫毛黏法,看完影片不再失手!... 初學者眼線教學!4種必學超詳細日常眼線畫法 Eyeliner Tutorial for beginner • 初學者眼線教學!4種必學超詳細日常眼線畫法 Eyeliner Tutori... 混合肌萬年愛用底妝推薦 • 混合肌 萬年愛用底妝推薦|Nitata 超自然臥蠶!超逆齡無害臥蠶技巧 • 超自然臥蠶!超逆齡無害臥蠶技巧|Nitata ❐what equipment do you use to film? ❏ ➭ camera相機 : Canon 80D ➭ vlog camera: DJI osmo Poket ➭ on camera mic收音麥克風 : Rode VideoMicro ➭ editing編輯軟體 : Final cut pro ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ░募集中░ ●英文字幕● 如果你也喜歡我的影片,希望讓更多人「看懂」 請來信到 [email protected] 告訴我你想幫忙上字幕的影片