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Warum fasten wir? Dr. Ruediger Dahlke über Hintergründe des Heilfastens & Gesundheit (Teil 1)

Warum fasten wir? Im Interview spricht Dr. Rüdiker Dahlke über die Gründe, weshalb Menschen fasten. Eine Fastenkur als Anti-Aging-Maßnahme und Weg zur Erleuchtung? Ruediger Dahlke ist Arzt, Psychotherapeut und mehrfacher Bestsellerautor. Ein wesentlicher Teil seiner Arbeit rund um eine bewusste Lebensgestaltung sind Fastenseminare, in denen er Menschen seit nun fast 40 Jahren begleitet. Ich selbst faste seit 20 Jahren regelmäßig und bin auch ausgebildete Fastenbegleiterin. Ich habe für all jene, die zu Hause fasten möchten, eine Online-Fastenbegleitung über 7 Tage produziert. Damit bekommst du jeden Tag ein Video und eine Text-Info von mir zugeschickt, wo ich alles Tagesrelevante bespreche. Ich zeige dir z.B. genau, wie ein Einlauf funktioniert und unterstütze dich auch mental bei deiner Fastenkur. Deine individuellen Fragen kannst du mir während des Fastens und auch danach in unserem Forum stellen, wo ich dir sehr gerne antworte. Ich würde mich freuen, wenn ich dich auf diese Weise zum Fasten motivieren kann. Hier kannst du dir mein Angebot ansehen: https://lana.li/fasten Einen sehr umfangreichen Fachartikel über das Heilfasten findest du hier auf unserer Heilfasten-Seite: https://heilfasten.lanaprinzip.com/he... Zum Thema Intervallfasten/Intermittierendes Fasten & Autophagie findest du hier alles Wissenswerte: https://heilfasten.lanaprinzip.com/in... Dr. Ruediger Dahlke hat die folgenden sehr empfehlenswerten Bücher zum Thema verfasst (Amazon-Affiliatelinks): Das große Buch vom Fasten: https://lana.li/2M2uY7C Kurzzeitfasten: Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben: https://lana.li/2M3jjZn #heilfasten #dahlke #fastenmotivation #gesundheitsblogger #intervallfasten #lanaprinzip Lebe Artgerecht, Nicht Angepasst – kurz LANA. #lanaprinzip Wir freuen uns immer über Kaffee: https://www.buymeacoffee.com/lanaprinzip Unser Linktree (mit kostenlosen PDF-Downloads, neuen Beiträgen und mehr): https://lanaprinzip.com/linktree/ Infos zum Buch von Sandra "Einfach Fasten": https://amzn.to/3SLNnaw (*) Infos zum Buch von Matthias "Befreie dich selbst!": https://amzn.to/3BX87pd (*) Als lebendiger Beweis dafür, dass Gesundheit Spaß machen kann, präsentieren wir kreative Möglichkeiten, dir selbst etwas Gutes zu tun. Es geht um gelebte Gesundheit für Körper und Seele, eine bewusste und achtsame Lebensführung, Reiseberichte, gutes Essen, Hoteltests & mehr. Wir sind Sandra und Matthias - Unser Leben ist eine bunte Reise voller ungeahnter Möglichkeiten. Nun kannst genau du uns begleiten! Impressum: LPZ Publishing and Consulting LLC 30 N GOULD ST STE R, SHERIDAN, 82801, WY, USA Telefonkontakt: +1 307 4148484 https://publishing.lanaprinzip.com/im... Kooperationsanfragen: http://lana.li/partner Kontakt: [email protected] Offenlegung: Unser Kanal wird durch Produktplatzierungen unterstützt. Dies bedeutet, dass wir Produkte von Herstellern kostenlos erhalten haben und über diese redaktionell berichten. Wir führen positive wie negative Eigenschaften an, wenn wir diese feststellen. Außerdem führen wir die Zusammenarbeit in Form dieser Offenlegung an. Bezahlte Werbung wird von uns als solche gekennzeichnet. Dieses Video spiegelt ausschließlich unsere persönliche Meinung wieder. Es gibt keine inhaltliche Beeinflussung oder ein Briefing durch Hersteller oder eine Verpflichtung unsererseits, in einer gewissen (durch den Hersteller bestellten) Art über ein Produkt zu berichten. Unsere Produktlinks, die auf Amazon verweisen sind Affiliate-Links. Beim Kauf eines Produkts über ein Affiliate Link werden diese für dich nicht teurer. Wir erhalten lediglich eine kleine Provision bei einem tatsächlichen Kauf (Umsatzbeteiligung). Wir danken dir für deine Unterstützung. MEDIZINISCHER HINWEIS – HAFTUNGSAUSSCHLUSS BEZÜGLICH MEDIZINISCHER THEMEN DIE GESUNDHEITLICHEN TIPPS, INFORMATIONEN, PRODUKTE UND ANLEITUNGEN AUF DIESEM KANAL KÖNNEN NICHT DEN BESUCH BEIM ARZT ERSETZEN. SIE ERSETZEN KEINE ÄRZTLICHE DIAGNOSE, EINE MEDIZINISCHE BERATUNG ODER BEHANDLUNG. UNSERE BEITRÄGE HABEN AUSSCHLIESSLICH INFORMATIONSCHARAKTER. SIE SIND SORGFÄLTIGST RECHERCHIERT UND GEPRÜFT, DENNOCH KÖNNEN WIR KEINE HAFTUNG FÜR DIE RICHTIGKEIT ALLER INFORMATIONEN ÜBERNEHMEN. ZIEHEN SIE BEI BESCHWERDEN UNBEDINGT IHREN ARZT ZU RATE. ALS SEHER HANDELN SIE BEIM BEFOLGERN ETWAIGER TIPPS AUF EIGENES RISIKO.