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【一瞬で寝落ち】朝まで認知シャッフル睡眠法 実践音声LIVE【ヒーリング音楽/眠くなる声】

※寝落ち前に必ずスマホのスリープタイマーをセットしてください！ セット方法は動画でも解説しています。    • 【オフタイマー】YouTubeを自動でスリープにする方法。iPhone・A...   ■iOS(iPhone iPad)の場合： ①標準アプリの「時計」を開く。 ②「タイマー」を選択する。 ③タイマー終了時の設定を「再生停止」にする。 ④スリープにしたい時間を設定し「開始」を押す。 ■Androidの場合： ①スリープタイマーをインストール https://play.google.com/store/apps/de... ②アプリを開き、時間を設定して「スタート」を押す。 ------------------------------------- この動画について ------------------------------------- ■認知シャッフル睡眠法とは？ 　カナダの認知科学者リュックボードワン博士によって生み出された睡眠法。 　とりとめもない想像を繰り返していると、脳の睡眠のスイッチが入り、寝てしまう。 ■使い方 　 　僕が数秒おきに単語を言います。 　例えば「りんご」と言ったら、 　木になっているりんごの姿や、りんごを食べている自分の姿など、 　関連することをなんでもいいので想像してください。 　そうすると徐々に頭のスイッチがオフになり、寝てしまっていることでしょう。 ■詳しい解説動画はこちら 　   • 【※どうしても眠れない方へ】100万回再生された超眠れる「認知シャッフル睡...   ■バッテリー消耗が気になる！という方はこちらの動画も参考にしてみてください。 　【オフタイマー】YouTubeを自動でスリープにする方法。iPhone・Androidどちらも解説！ 　   • 【オフタイマー】YouTubeを自動でスリープにする方法。iPhone・A...   #シャッフル睡眠法 #寝落ち専用 #がすけつの眠れるラジオ ------------------------------------- 自己紹介 ------------------------------------- 1994年生まれ。現在はフリーで映像制作の仕事をしています。 学生時代に趣味でゲーム実況をしていましたが、 就職してからは忙しくて投稿が出来なくなりました。 当時の視聴者の方から、 「声を聴きたい。何でもいいからやって欲しい。」 との声をいただき【眠れるラジオ】をはじめました。 ■Twitter 　  / gas_kireta   ------------------------------------- 環境 ------------------------------------- ■使用機材 　ROG Strix SCAR 17 G733 　Macbook Pro 2019 Mid 　AKG C214 　YAMAHA AG03 ■使用ソフト 　Adobe Audition 　Adobe AfterEffects 　Adobe Premiere