Скачать с ютуб ماذا تعرف عن فيتامين ب 12 | كيف تم اكتشافة | اعراض النقص | اكثر الناس عرضة للنقص | ومصادر الفيتامين؟ в хорошем качестве

ماذا تعرف عن فيتامين ب 12 | كيف تم اكتشافة | اعراض النقص | اكثر الناس عرضة للنقص | ومصادر الفيتامين؟

• تعريف فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 ويسمى أيضًا كوبالامين وهو عبارة عن فيتامين يذوب في الماء ولديه دور أساسي في الأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي من خلال تكوين الميالين ويلعب دور مهم في تكوين كرات الدم الحمراء وهو أحد فيتامينات ب الثمانية thiamin (vitamin B1) riboflavin (vitamin B2) niacin (vitamin B3) pantothenic acid (vitamin B6). biotin (vitamin B7) folate and folic acid. vitamin B12. بعض الأدوية التي تتداخل مع امتصاص فيتامين ب 12. يشمل ذلك بعض أدوية الحموضة المعوية بما في ذلك مثبطات مضخة البروتون (PPIs) مثل إيزوميبرازول (نيكسيوم) ولانسوبرازول (بريفاسيد) وأوميبرازول (بريلوسيك أوتك) وبانتوبرازول (بروتونيكس) ورابيبرازول (أسيفيكس) وحاصرات إتش 2 مثل سيميتيدين (تاجاميت) فاموتيدين (بيبسيد أس) ؛ وبعض أدوية السكري مثل ميتفورمين (جلوكوفاج). ***************************************************************************** المصادر : https://www.healthline.com/nutrition/... https://www.webmd.com/diet/vitamin-b1... https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%81%... https://labtestsonline.org/tests/vita.... https://www.mayoclinic.org/drugs-supp... ***************************************************************************** 1- مقدمة عن الغدد الموجودة بجسم الانسان انواعها ووظيفتها    • 1- مقدمة عن الغدد الموجودة بجسم الانس...   4- الغدة الدرقية وطريقة عملها ووظيفتها والامراض التي تسببها واعرضها ( Thyroid Gland )    • 4- الغدة الدرقية وطريقة عملها ووظيفته...