Скачать с ютуб Упражнения от боли в пояснице! в хорошем качестве

Упражнения от боли в пояснице!

👍 Регистрируйтесь на бесплатный вебинар доктора Шишонина: http://120x80.ru/artrozweb 👍 Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: http://120x80.ru/sustavovipozvonochnika Простые упражнения для поясницы, которые вы можете делать дома! Заказать курс с упражнениями для поясницы можно по ссылке: http://120x80.ru/poyasnizi Секреты здорового позвоночника и суставов от Доктора Шишонина. Покажу 3 упражнения от боли в пояснице! Делайте по 10-15 повторений. 0:30 - Первое упражнение растягивает поясничный отдел и тренирует координацию 1:26 - Второе упражнение растягивает заднюю поверхность бедра. Улучшается амортизация при ходьбе и происходит разгрузка поясницы 2:56 - Третье упражнение развивает глубокие мышцы поясничного отдела Видеокурс "Здоровье суставов и позвоночника от доктора Шишонина": http://120x80.ru/sustavovipozvonochnika Как восстановить суставы без уколов и операций Приходите на вебинар и получите план действий по восстановлению суставов, который поможет вернуться к полноценной жизни без боли - Самостоятельно и независимо от возраста - В домашних условиях, всего 15-20 минут в день - Без медикаментов и хирургического вмешательства Записаться в клинику доктора Шишонина: 8-800-511-66-58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин. ✔ Запись на обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictube706 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉http://120x80.ru/Kluby706 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉http://120x80.ru/filtube706 Telegram-канал 👉http://120x80.ru/telegram RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutubeyou Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog А так же в наших социальных сетях: ВК👉http://120x80.ru/vk Одноклассники 👉http://120x80.ru/ok Яндекс.Дзен 👉http://120x80.ru/zen ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин​​ #здоровье #поясница