Скачать с ютуб 【ランナー必見】スプリントを学んでランニングを速くする в хорошем качестве

【ランナー必見】スプリントを学んでランニングを速くする

今回の動画はタレントでありマラソンランナーでもある西谷綾子さんに来て頂きました！ ランニングを行う上でのスピードトレーニングを目的に スプリントを学んで頂きました！ 近年マラソン選手の走り方は 記録が伸びるにつれてスプリントに近づいて来ています！ スプリンターの方はもちろん ランナーの方も一緒に走りを学んで行きましょう！！ ●Q&Aで紹介した動画 【必ず速くなる】正しい姿勢"ベースポジションを"習得しよう    • 【必ず速くなる】正しい姿勢"ベースポジションを"習得しよう   【徹底解説】姿勢を正すYポジション    • 【徹底解説】姿勢を正すYポジション   【プロフィール】 西谷綾子 1986年生まれ　鳥取県出身 フルマラソン自己ベスト3時間1分32秒 ・ファイテンイメージキャラクター ・パワープロダクション/glico ・ニューバランスランニングアンバサダー ・第4日曜日20:30〜 チバテレ 柏レイソル応援番組「ライジングレイソル」 資格 ・睡眠改善インストラクター ・ジュニアアスリートフードマイスター ・プロテインマイスター ・世界遺産検定3級 【インスタ】   / ayako.nishitani   【Tw】 https://twitter.com/ayako_nishitani?r... 【オフィシャルサイト】 https://ayako.run/ 【あや吉チャンネルYouTube】    / @user-el3qp4uk3c   ●指導依頼などのお問い合わせはオフィシャルサイトからお願い致します。 https://www.hashiri.school/ ○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール https://www.hashiri.school/onlineschool 100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️ 【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。 全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。 特典 ①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる ②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる ③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる（Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能） こんな方におすすめ！ •足が速くなりたい •具体的な練習メニューが欲しい •練習動画にアドバイスが欲しい •子供の足を速くしたい （一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。） 走りの学校の入学方法！！！ (無料)   / 659584584608540   (お気軽にご入学下さい) 宿題と課題を毎週お届けしています！ 宿題：足が速くなるテクニック 課題：基礎体力upトレーニングメニュー ○twitter   / kenichi8wada   ○Instagram https://www.instagram.com/wada.kenich... フォローお願いします！ ○指導依頼などのお問い合わせは以下web pageからお願い致します。 https://www.hashiri.school/