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『慈悲の瞑想』の講習ーー本物の慈悲は奇跡を起こす　アルボムッレ・スマナサーラ長老　テーラワーダ仏教（テーラワーダ仏教）の教え

お知らせ：関口玲さんのご協力で日本語字幕（多言語同時翻訳対応）が付きました。善哉！ 『慈悲の瞑想』の講習。講師はアルボムッレ・スマナサーラ長老。B.E.2550(2007)年4月8日名古屋市日本ガイシフォーラムで収録。 　姿勢を正して瞑想準備 「私は幸せでありますように」 　心の明るさを保つために挑戦 　自分ひとりだけ幸せでは狭すぎる 「自分の親しい人々が幸せでありますように」 　自分自身を心広い強い人間にするための実践 　具体的には誰のこと？ 　あまり具体的に思い浮かべると腹が立つ？ 「生きとし生けるものが幸せでありますように」 　仏教の希望はスケールが大きい 　無量無制限の心をつくる 　生命たるものは幸福でありますように 　仏教では神へのおねだりはない。神々が幸福であるように我々が願う 　本気で誠意をもって念じてください 「嫌いな人々・自分を嫌っている人々も幸せでありますように」 　本物の慈悲は奇跡を起こす／偽善になる弊害をチェックする 　正直であることは大切だが「未熟」は克服すべき 　瞑想を繰り返すことで心が成長する 　偽善が消えて慈悲が完成する 　すべての生命の生きる権利を守れば自分も守られる...... 『慈悲の瞑想』くわしい解説（※唱えるフレーズが少し改定されています） https://j-theravada.net/world/metta/ 『慈悲の瞑想』フルバージョン https://j-theravada.net/world/metta-f... ※スマナサーラ長老の動画を「日本テーラワーダ仏教協会事務局」チャンネルで毎日配信！    / j_theravada   ～生きとし生けるものが幸せでありますように～ #スマナサーラ長老 #MettaBhavana #慈悲の瞑想 #jtba "Course of metta-bhavana" by Alubomulle Sumanasara Thero Japan Theravada Buddhist Association