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So schaffst du deinen ersten MEGAMARSCH

Körperliche Limits, mentale Extremerfahrungen, echte Abenteuer und das Gefühl von Unbesiegbarkeit wenn man es am Ende doch geschafft hat... all das findet man beim Extremwandern. In diesem Video zeige ich euch die wichtigsten Tipps und größten Fehler die ihr vor eurem ersten Megamarsch kennen solltet. NATURAL ELEMENTS: Hier findet ihr alle Nahrungsergänzungsmittel von meinem Kooperationspartner Natural Elements. https://www.amazon.de/stores/page/664... CODE - "PHILIPPV10" für 10% Rabatt auf alle Produkte von Natural Elements. MEINE EMPFOHLENE AUSRÜSTUNG FÜR EXTREMWANDERN & MEGAMARSCH: Anti-Blasen Socken In meinen Augen die besten Socken bei langen Läufen/Wanderungen (Doppelschicht-System). Sitzen total angenehm, sind aus hochwertigem Material, schweißabweisend und schützen vor allem vor Blasen. - https://reibungslos.de/?ref=phvinnen Anti-Wundreibungs Stick Den Bodyglide nutze ich vor jeder Tour und jedem Lauf. So lassen sich unangenehme Reibungsstellen oder Wunden vermeiden (bspw. "einen Wolf laufen") und durch den Stick hat man danach nicht noch nervige Creme an den Händen. - https://reibungslos.de/?ref=phvinnen Funktionsmütze Leicht, dünn, wärmend, schweißabweisend. Kurz: Der Mützen-Klassiker von Odlo. Wenn ihr mein Megamarsch Video gesehen habt, wisst ihr warum man so eine Mütze braucht. :D Ich selbst nutze sie aber auch bei Läufen, Outdoorworkouts, Wanderungen und unter dem Fahrradhelm im Winter. - https://amzn.to/4axM1tk Rucksack Praktischer und leichter Evoc Rucksack für Tagestouren beim Wandern und Radfahren (18L Fassungsvermögen passen hier perfekt). Die Funktionen (bspw. Rückenbelüftungssystem) sind der Hammer und er sieht einfach auch richtig gut aus. - https://amzn.to/3xCVP6X Stirnlampe Wassergeschützte, helle und wiederaufladbare Stirnlampe (erspart nerviges Batterietauschen) für Läufe, Wanderungen und Campingtrips mit unterschiedlichen Lichtmodi. - https://amzn.to/4bN1SFc Cap Ich wollte eine Mütze, die mich im Alltag und vor allem beim Sport vor der Sonne schützt, schweiß-/luftdurchlässig ist und so verstellbar, dass sie wirklich perfekt passt. Diese hier erfüllt all das und sieht zusätzlich mit dem dezenten Jack Wolfskin Logo auch noch richtig cool aus. - https://amzn.to/3VS3TKI Sport-Sonnenbrille Meine Oakley Sonnenbrille sieht gut aus, sitzt gut, hat ein riesiges, helles Sichtfeld und durch das praktische Design stören keine Rahmen im Blickfeld. - https://amzn.to/3Q7H7Lk Über diese Links erhalte ich übrigens eine kleine Provision aber ihr trotzdem den besten Preis. :-) SCHAU ALS NÄCHSTES:    • Krasse Challenge🔥100 KM MEGAMARSCH - ...      • Ich verbrenne 100.000 Kalorien in 1 M...      • Ich teste die heftigste TOUR DE FRANC...   NEWSLETTER: Hier bekommt ihr als erster mit, wenn ich einen neuen "Goodlife Trip" (Sport- & Abenteuerreise) veranstalte. Die bisherigen Trips waren absolut legendär. Hier ein kleiner Einblick:    • Goodlife Trip 2021 - Aftermovie      • Goodlife Trip 2021 - Aftermovie Part 2   Die Anmeldung zum Newsletter findet ihr über diesen Link: https://www.philippvinnen.com/ WIR SIND SCHON ÜBER 5.000 😃 Mit jedem Abo, Like oder positiven Kommentar zaubert ihr mir ein dickes Grinsen ins Gesicht. Vielen Dank für euren Support! ❤️ DU SUCHST AUCH DAS ABENTEUER? LASS MICH DEIN SENSEI SEIN: 📋 Remote Trainingspläne Persönlich zugeschnittener Online Trainingsplan für Abenteuersportler. Wöchentliche Anpassung und persönliche Betreuung. – http://www.philippvinnen.com/personal... 🚀 (Online) Personal Training Individuelles Assessment von Gesundheits- und Fitnesslevel, Erreiche mit mir deine Lebensziele – http://www.philippvinnen.com/personal... WER BIN ICH? Hi ich bin Philipp - Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln, Personal Trainer und Athletiktrainer für Leistungssportler. Laut dem Big 5 Personality Scale ist meine Charaktereigenschaft "Openness to Experience" stärker ausgeprägt als bei 98% aller anderen Menschen. Ich liebe es also Neues auszuprobieren und mich neuen Herausforderungen zu stellen. Dabei versuche ich immer wieder aus meiner Komfortzone zu kommen, um meine körperlichen und psychischen Limits zu testen. MEINE MISSION: Auf diesem Kanal teste ich die spannendsten Sport- & Fitnessabenteuer! CHALLENGES denen sich nur Wenige stellen, ORTE an die nur Wenige kommen & GESCHICHTEN die nur Wenige erzählen können. Ich zeige euch ungefiltert wie sich diese Abenteuer wirklich anfühlen und welche Tipps & Tools ihr nutzen solltet, um sie ebenfalls zu schaffen. Abonniert meinen Kanal, um mir eine Freude zu machen und kein Video mehr zu verpassen: https://www.youtube.com/channel/UC9y8... FOLGT MIR AUCH HIER: 🌍 Meine Webseite – http://www.philippvinnen.com/ 📸 Instagram -   / philippvinnen   ⚽ Linked In -   / philipp-v.  . ___________________ Musik von www.epidemicsound.com