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【筋トレ】難しすぎる背中トレをパーソナルジムで教わったら、背中が範馬勇次郎になりそうです

〈れん君のチャンネルにも出てます！〉    • 【シャッフルアイランド】シーズン4振り返ってみた。   〈ご協力〉 「パーソナルジム Period.」 予約はこちら：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00... Instagram：https://instagram.com/gymperiod_offic... ＜ご覧いただきありがとうございます！＞ 今回は、僕がほんまに苦手としている背中トレーニングをトレーニングのプロに教わってきました。 背中は重量よりフォーム。これほんまに肝に命じてトレーニングしていきましょう。 夏も本番やで。しっかり体仕上げていこう。 ＜目次＞ 0:00 全員シャッフルアイランド出演者なんです。 1:00 Periodのここがえぐい 1:55 懸垂 4:12 ワンハンドロー 6:38 ラッドプルダウン 10:44 パーソナルの上手い使い方 11:30 キャンペーンもやってるって（僕はお金もらってません） 〈愛用プロテイン〉 MY PROTEIN：専用コード「RYOTA」で安くなります。 https://prf.hn/l/Lb1dnMk ＜動画で出てきた商品＞ ・ 購入用のURL： 〈今回の関連動画〉 ・ 〈ラジオサブチャン〉    / @ryota_life   〈おすすめの商品〉 ・毛穴黒ずみにおすすめ： ・おすすめ練り香水：https://ac.comiful.net/cl/9C0622e5 ・トーンアップUV：https://ac.comiful.net/cl/2j9462ec ・ホットクレンジング：https://ac.comiful.net/cl/f3at8914 〈SNS〉 TikTok：  / ryota_ikemen   Instagram：  / superyoota   Twitter：  / ryota__ikemen   〈公式LINE〉 LINE登録者限定で ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 悩み別リョータの超オススメスキンケアアイテム一覧をプレゼント中！🎁 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ https://lin.ee/keYSB4H 《プレゼント送り先》 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿3F SoftDrink リョータ　宛 （事務所所属はしておりません） ※飲食物、なま物、着払いのものは受け取れません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜使用機材＞ ・カメラ https://amzn.to/2WvzDFO ・マイク https://amzn.to/37yW6br ＜ハッシュタグ＞ #垢抜け #男磨き