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[문숙] 산성화된 몸을 해독해주는 야채수프 레시피

안녕하세요 배우 문숙입니다 몸도 마음도 건강한 하루하루가 되길 바라며 오늘은 몸을 알칼리화시켜주는 야채수프를 만들어 봤어요~ 알칼리성 음식은 산성화된 우리 몸의 균형을 지키는데 꼭 필요합니다. 문'S 야채수프는 묽은 야채수프가 아니라 뻑뻑한 야채수프예요 해독, 다이어트, 건강한 식습관이 필요한 분들이 있다면 다들 물볶음 야채수프 따라해보시길 추천드려요! [오늘의 TIP] : 다양한 소금으로 맛을 내면 더 풍부해져요 ----------------------------------------------------------------- [문숙의 야채수프 레시피】 ◈ 재료 ◈ 토마토, 양파, 당근, 샐러리, 쥬키니 호박, 렌틸콩, 코코넛 오일 ◈ 만드는 방법 ◈ 1) 토마토 및 재료인 야채를 먹기 좋게 작은 사이즈로 잘라줍니다 2) 양파2 : 당근2: 샐러리1 비율로 볶습니다 양파가 투명한 색이 될 때까지 약불로 잘 볶아줍니다 3) 토마토, 불린 렌틸콩을 넣고 코코넛 오일에 같이 볶아줍니다 기호에 따라 쥬키니 호박을 추가하셔도 되어요 4) 야채가 충분히 볶아지면 물을 넣고 센 불로 익혀줍니다 5) 수프가 충분히 끊으면 서서히 졸이듯 끓여줍니다 월계수잎을 넣고 끓여주면 더 깊은 맛이 나요 기호에 따라 파슬리와 바질을 넣어주세요 6) 마지막으로 후추와 올리브유를 넣어줍니다 기호에 따라 카옌페퍼를 넣어주세요 ----------------------------------------------------------------- #문숙 #하루하루문숙 #문숙의자연식 #알칼리성음식 #야채수프 #야채수프레시피 ✔ 달빛위로 ver.2 by 푸르다 🎧 Download / Stream - https://www.sellbuymusic.com/musicDet... ✔ 걸음마 아장아장 by SellBuyMusic 🎧 Download / Stream - https://www.sellbuymusic.com/musicDet... ✔ New Start by 송재근 🎧 송재근 -    / hughboyd   🎧 Download / Stream - https://www.sellbuymusic.com/musicDet...