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不安が強い時・パニックの時・考え事・緊張した時・試して欲しいセルフケア

・不安が強い時 ・パニックの時 ・考え事や緊張が止まらない時 そんな時に一度試してもらいたいセルフケアになります。 緊張していたり不安を感じている時に、握る動作をする事で、体に意識を向けて、頭(脳)へ情報を送り、不安や考え事などの情報を減らすことに繋がります。 病院や整骨院通っても改善しない内臓疲労や頭痛・自律神経の乱れを『一緒に改善しませんか？』 大阪府八尾市で頭痛・内臓疲労・自律神経の乱れを治すなら自律神経専門たおやか整体院 ■たおやか整体院のホームページ https://www.taoyaka-seitaiin.com ■たおやか整体院の公式アカウント https://lin.ee/WinygG6 ■たおやか整体院のInstagram 健康情報を配信しています👍   / tomohide_matsui   #自律神経の乱れ #自律神経失調症 #自律神経を整える