Скачать с ютуб Упражнение для развития четкости и яркости картинки при визуализации. в хорошем качестве

Упражнение для развития четкости и яркости картинки при визуализации.

Чтобы потренироваться, Вам будет нужен визуальный образ. Например, можно взять фото человека, который вам нравиться. - Сначала посмотрите, на нос этого человека. - Не пробуйте сразу увидеть фото полностью, так как это и будет визуализация и упражнение закончится. - Сфокусируйтесь на носу того, кто изображен на фото - Закройте глаза, и представьте, что видите нос этого человека в уме. - Откройте глаза и снова посмотрите на нос на фото. - Снова закройте глаза и представьте, что видите образ носа. - Повторяйте, пока образ носа в уме не станет таким же четким, как и на фото. - Скоро просто закрыв глаза, вы сразу будете видеть нос человека на фото. - Для лучшего эффекта, пробуйте увеличивать скорость, пока не начнет получаться, так быстро открывать и закрывать глаза, что мозг уже не будет понимать, когда вы действительно видите нос, а когда представляете образ. - Затем потренируйтесь с носом и глазами одновременно. - Добавляйте другие части лица, пока не сможете видеть в уме всего человека. - Тренируйтесь. Если делать раз несколько раз в день, в течение 10-15 дней, то вы сильно удивитесь, насколько хорошо научились визуализировать. Визуализация. Коротко об основном и важном:    • Визуализация. Коротко об основном и в...