Скачать с ютуб Не получается восстанавливаться. Нет результатов. Что делать? в хорошем качестве

Не получается восстанавливаться. Нет результатов. Что делать?

Видео про потерю надежды восстановиться, отсутствие результатов в реабилитации и что с этим делать. Как не потерять уверенность в том, что Вы восстановитесь? Восстанавливаюсь 7 лет и 4 месяца. Сейчас уже не переживаю ни про срок, ни про результат. Не потому, что мне стало наплевать. Просто чем больше проходит времени после инсульта, тем больше я уверен, что восстановлюсь. Надежда давно переросла в уверенность. Это не моя безумная хотелка. Для этого есть основания. Как я так научился? Хотите так же? Сейчас расскажу подробно. То что расскажу это для тех кто занимается своим восстановлением, а не ждёт что САМО восстановиться. САМО у меня ни чего не восстановилось. Типичное письмо от подписчика Инсульт Блог 1.ВОПРОС «Прошло несколько месяцев после инсульта. Я теряю надежду». Такие мысли у тех, кто только начал проходить восстановление после инсульта. Я тоже планировал восстановиться за несколько месяцев. Потом за пол года, потом за год. Срок переносил потому что каждый раз не получал результат на который надеялся. Медленно и верно мои надежды таяли. Причина в том что мы не понимаем, быстрого восстановления не бывает. Оно очень медленно происходит. Не важно сколько вы восстанавливаетесь и не важно каких результатов вы добились. Недовольство своим восстановлением может быть и у человека который восстанавливается пару месяцев, а может быть и у того, кто восстанавливается несколько лет. У меня было тоже самое пока я не понял что сомневаться дело бесполезное. Надежда это то, что мы себе придумали. Просто ожидаем быстрого восстановления, ставим сроки. ‼️🔴‼️ВАЖНО для  ИНСУЛЬТ БЛОГ ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: карта Тинькофф банк 5536 9139 4192 9909 В первый год у меня вообще изменений почти не было. Я приходил в себя, привыкал к своему новому состоянию, набирался сил. Основные сдвиги пошли со второго года. Пришлось спокойно принять, что восстановление это не быстро и перестать назначать себе сроки. Тут же пропало расстройство от неисполненных ожиданий и мечтаний. Я перестал терять надежду и веру в восстановление. Появилась уверенность в том что восстановлюсь. 2.ВОПРОС «Занимаюсь несколько лет. Нет результатов, опускаются руки». И тут у меня полное понимание))) Много раз казалось что мои занятия бес толку. Причин почему не было результатов три: 1-я применял не правильные методики, упражнения (делаю не так или не то) РЕШЕНИЕ: прекратить делать бесполезное. Взять новые методики и пробовать их. Не факт что вы сразу найдёте то что нужно. Но это не тупиковый способ делать то что не дает результата. Вы ищите, учитесь это движение, а не застой. 2-я ошибался с количеством, делал не столько сколько нужно: РЕШЕНИЕ: найти персональный, свой режим, под ваши возможности на данный момент. мало (не хватает чтобы движение закрепилось) много (перегиб с нагрузкой) 3-я не умел видеть результат (очень медленно, мало поэтому не заметно) РЕШЕНИЕ: записывать снимать сравнивать через 3-4 месяца ИТОГ Что делать? -Продолжать делать то, что не даёт результатов это тупик. -Не зависать на отсутствии результатов, и тупо продолжать заниматься. Не получается, а я всё равно буду делать. Аналогия. Не получается разбить кувалдой скалу, бесполезно брать кувалду побольше, бить сильнее или дольше. Надо быстро менять методику, подбирать другие упражнения, обращаться к новому специалисту. -не торопиться бросить. Неделю поделал, результата нет, бросил. Вот если не вижу результатов более 3-4 месяцев занятий, то меняю упражнения, количество, методики… ВАЖНО!! Если прекратить тогда финиш. Без занятий шансов на восстановление НЕТ! Продолжаю заниматься и подбираю упражнения и режим от которых результаты появляются. Получается у меня, значит получится и у Вас))) 3.ВОПРОС: Как избавиться от головокружения. У меня было сильнейшее головокружение после инсульта. Мотало из стороны в сторону. Сейчас головокружения нет. И равновесие хорошее. Убирал его специальными гимнастиками несколько лет. На моём www.insult.blog в меню есть раздел РАВНОВЕСИЕ там много конкретной информации как убрать головокружение и восстановить равновесие. Проверенные упражнения и методики, которые мне помогли. Хороший вариант воспользоваться помощью специалиста. Это узкая специализация. На Инсульт Блог есть интервью с одним из лучших спецов по головокружению с Доктором Борисовым:    • Как вылечить головокружение после инс...   00:00 Вступление. Как не потерять уверенность? 01:30 Автор Инсульт Блог Шабанов Виталий. 02:31 Почему нет результатов в начале восстановления? 07:59 Поздний этап восстановления 3-5 и более лет. 08:43 Не правильные методики восстановления. 10:27 Ошибка с нагрузкой, количеством, продолжительностью. 13:17 Почему не видишь результат? 15:28 Зачем менять методики восстановления? 17:02 Почему нельзя бросать восстановление? 18:50 Как убрать головокружение?