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【にんじんの味噌漬け】 切って漬けるだけ めちゃめちゃ簡単で めちゃめちゃ美味しいにんじんの即席漬け。 これから暑くなると 自家製の即席漬けって、めちゃめちゃ重宝します。 料理したくない時や 食欲のない時でも とりあえず、すぐにポリポリ食べられるし おやつ代わりに食べれば ダイエットにもいいし 必要なミネラルも補給できて、熱中症対策にもなる。 しかもにんじんですから 栄養的にも優秀なのに加え 即席漬けにすることで 甘みや、食感、 美味しさでもバッチリ優等生になります。 作っておけば、 一人一本くらいペロッと食べられます。 そのまま食べる以外に いろんな楽しみ方を紹介します。 <材料>(作りやすい分量) にんじん・・・・・・・・・・・・・・・・・1本 A)味噌・・・・・・・・・・・・・・・・・大1 みりん・・・・・・・・・・・・・・・大1 酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1/2~1 生姜(すりおろし)・・・1かけ *漬けてすぐから食べられます。 *保存は冷蔵庫で1週間 *多めにつける時は、この割合で調味料を増やして下さいね。 【その他のにんじんレシピはこちら】 ★にんじんチヂミ • ポリ袋で簡単!!にんじんがたっぷり食べられて、美容にも健康にもグーな一品で... ★ひじきとにんじんのマリネサラダ • からだ想いの作り置き。フライパン一つで簡単ヘルシー&彩り良し!やわらか食感... ★にんじんシリシリ • 見れば絶対に人参のせん切りがしたくなる❗️心も身体も元気にしてくれるビタミ... 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 ・ニンジンの味噌漬け http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ・ニンジンの中華風味噌漬け(6/19更新予定🍀) http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ・にんじんツナドック(6/20更新予定🍀) http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ・ニンジンの味噌漬けのレンジグラタン(6/21更新予定🍀) http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19:00に配信! チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷ / toshiko0813 Instagram▶︎ / okuzono.toshiko Facebook▷ / okuzono.toshiko お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM:Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #作り置き #ニンジン #味噌漬け #アレンジレシピ #残ったニンジン #節約 #簡単おかず #ヘルシー #ダイエット #即席漬け