Скачать с ютуб КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С КРАСНОЙ РЫБКОЙ в хорошем качестве

КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С КРАСНОЙ РЫБКОЙ

Просто, вкусно и полезно! Если вы соблюдаете лечебную диету и употребление жирной рыбы запрещено, используйте рыбу нежирных сортов (треска, пикша, минтай, судак, речной окунь), но если у вас наблюдается длительная ремиссия, иногда можно побаловать себя красной рыбой средней жирности (кета, кижуч, горбуша). Порции: 6 На 100 г блюда: Белки - 8,8 Жиры - 4,6 Углеводы - 8,8 Ккал - 113,4 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Рыбный фарш – 500 г 2. Картофель – 500 г 3. Морковь – 250 г 4. Йогурт – 200 г 5. Укроп – 4 веточки 6. Масло подсолнечное – 2 ст. л. 7. Сыр - 70 г 8. Соль по вкусу КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ". Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/0aZwrz4 https://ozon.ru/t/VzpwV1z https://www.wildberries.ru/catalog/18... ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:    / igorkabo   https://vk.com/igorkabo https://dzen.ru/igorkabo https://rutube.ru/u/igorkabo ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ https://www.donationalerts.com/c/igor... ПЛЕЙЛИСТЫ    • ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ      • ЗАКУСКИ И САЛАТЫ      • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)      • ОВОЩНЫЕ БЛЮДА      • БЛЮДА С МЯСОМ      • БЛЮДА С ПТИЦЕЙ      • БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ      • ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА      • ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ