Скачать с ютуб شكل الجسم المبيضي وطريقة علاجه в хорошем качестве

شكل الجسم المبيضي وطريقة علاجه

سأخبركم عن شكل الجسم المبيضي أو المعروف بـ "نوع المبيض" وكيفية علاجه والأسباب الجذرية. يتميز هذا الشكل من الأجسام بزيادة الوزن في الجزء السفلي من الجسم مثل الوركين والفخذين. هذا يحدث بسبب هيمنة الإستروجين. قد تتساءل لماذا لا ترى الكثير من الرجال بهذا الشكل، والسبب ببساطة أنهم لا يملكون مبايض. المبايض تُنتج كميات كبيرة من الإستروجين، وهذا الهرمون يؤدي إلى تراكم الدهون في المناطق السطحية من الجسم من الخصر إلى الأسفل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الإستروجين إلى زيادة حجم الذراعين والثديين. أذكر حالة لامرأة كانت تعاني من هيمنة الإستروجين لدرجة أن حجم صدرها أصبح كبيرًا جدًا، حتى تجاوزت الأحجام الشائعة التي كنت أعتقد أنها الأعلى. كيف تعرفين إذا كنتِ تعانين من هيمنة الإستروجين؟ إذا كان لديكِ زيادة وزن في تلك المناطق المحددة بالإضافة إلى دورات شهرية ثقيلة وتشنجات قبل الدورة وأعراض ما قبل الحيض (PMS)، فقد تكونين تعانين من هيمنة الإستروجين. هذه الحالة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى نمو الأورام الليفية. لقد رأيت العديد من النساء يعانين من الأورام الليفية بسبب هيمنة الإستروجين. ما هو الحل؟ لحسن الحظ، هناك أطعمة يمكن تناولها لتحقيق توازن الإستروجين في الجسم، وتسمى الخضروات الكرنبية أو الصليبية. تشمل هذه الخضروات الكرنب والبروكلي وبراعم بروكسل والملفوف. هذه الأطعمة تعمل على تنظيف الجسم من الإستروجين الزائد وتحقيق التوازن في الهرمونات. ولكن للأسف، العديد من الناس يطهون هذه الخضروات بشكل مفرط مما يقلل من فوائدها. هيمنة الإستروجين يمكن أن تسبب مشكلات متنوعة في الدورة الشهرية مثل الدورات الثقيلة والصداع والشهية الشديدة وأعراض ما قبل الحيض. كيف يمكن التخلص من هذه الأعراض؟ يجب تجنب الأطعمة التي تزيد من الإستروجين مثل الصويا، لأن الصويا المتوفرة في أمريكا غالبًا ما تكون معدلة وراثيًا وغير مخمرة، مما يجعلها ضارة ويمكن أن تسبب نمو الأورام. رأيت حالات لرجال كانوا يشربون الكثير من حليب الصويا وبدأوا يعانون من إفراز الحليب من الثديين، وهذا دليل على تأثير الصويا الكبير على الجسم. الإستروجين الزائد يمكن أن يكون ضارًا للكبد، وهو موجود في العديد من الأطعمة المعلبة والمعالجة، لذا من الضروري التحقق من الملصقات الغذائية وتجنب الأطعمة التي تحتوي على مكونات مشبوهة. النساء اللواتي يعانين من هيمنة الإستروجين يجب عليهن تجنب الأطعمة الغنية بالإستروجين والبحث عن خيارات غذائية صحية مثل البروتينات العضوية والخضروات الصليبية. هذه الأطعمة تساعد في تحقيق توازن الهرمونات وتحسين الصحة العامة. عندما تصل المرأة إلى سن اليأس وتوقف المبايض عن العمل، تبدأ الغدد الكظرية في تولي مهمة إنتاج الهرمونات. إذا كانت الغدد الكظرية ضعيفة، قد تعاني المرأة من أعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي. لذلك، من المهم الحفاظ على صحة الغدد الكظرية من خلال نظام غذائي صحي ونمط حياة متوازن. الأمر لا يتعلق فقط بالنساء، بل إن هيمنة الإستروجين يمكن أن تؤثر أيضًا على الرجال وتسبب لهم مشكلات صحية. لذا من الضروري توعية الجميع حول كيفية تأثير الهرمونات على الجسم وكيفية تحقيق التوازن الهرموني من خلال النظام الغذائي ونمط الحياة وأنصحكم بمشاهدة الفيديو عن شكل الجسم الكظري لتوسيع فهمكم عن هذا الموضوع:    • شَكْلُ الجِسْمِ الكُظْرِيِّ لَيْسَ أَ...   لتعلم فوائد وكيفية تطبيق الحمية من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:    • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...   تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص . إنه مؤلف لكتاب الأكثر مبيعاً ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!