Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно الم العصعص او Coccydynia | الم مع الجلوس ويختفي بداية الحركة или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
الم العصعص او Coccydynia الم مع الجلوس ويختفي مع بداية الحركة او المشي ؟ كم شخص عنده هذا الالم ؟ - نصائح علاجية وتمارين ممكن تفيدكم ✅ - ضروري جدا نهتم في نمط يومنا من ناحية تقليل ساعات الجلوس الطويلة، الأكل المناسب الصحي، الرياضة باستمرار ( اي رياضة اهم شيء تقدر تستمر عليها )، وعدد كافي من ساعات النوم بين 8-7 ساعات، ولا ننسى الكمية الكافية من المويا.