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Clase en la que aprendemos las posturas fudamentales de la práctica de yoga, basadas en el hatha yoga, sobre todo posturas de pie. Adaptamos la práctica para que puedas hacerla desde el nivel más principiantes utilizando para ello bloques. Necesitas 2 bloques Descubre mi plataforma de yoga THE CLASS: ✅Tu calendario personalizado de yoga y más de 400 clases ¡30 días gratis!: www.theclassyoga.com ✅Tienda de yoga: https://www.theclassyoga.com/tienda/ ✅Formación de yoga 200H Yoga Alliance: https://www.theclassyoga.com/formacion/ ⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti. Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️ Lucía Liencres हरि ओम् तत् सत्