Скачать с ютуб Een gezonde darmflora: de link met je hersenen en mentaal welzijn | Masterclass в хорошем качестве

Een gezonde darmflora: de link met je hersenen en mentaal welzijn | Masterclass

Welke invloed hebben de biljoenen bacteriën in je darmen op je welzijn, fysiek en mentaal? Kun je jezelf slimmer eten, en is je microbioom misschien de sleutel tot beter omgaan met stress? In deze masterclass duiken we diep in de invloed van onze darmflora of microbioom – het ecosysteem van bacteriën dat leeft in onze darmen – op onze hersenen en mentale welzijn. Je leert van prof. dr. Iris Sommer, neurowetenschapper en psychiater aan het UMCG in Groningen. Iris bespreekt de nieuwste wetenschappelijke inzichten over de link tussen onze darmflora, ons immuunsysteem en ons brein. Ontdek: – Alles over je darmflora als ‘tweede brein’ – Het verband tussen de darmen en de ontwikkeling van psychiatrische of neurologische aandoeningen – Tips om je eetpatroon aan te passen om beter tegen stress bestand te zijn