Скачать с ютуб 【鶏胸肉の大根おろし煮】さっぱりおいしい!胃に優しいさっぱりレシピ! в хорошем качестве

【鶏胸肉の大根おろし煮】さっぱりおいしい!胃に優しいさっぱりレシピ!

今回は鶏胸肉の大根おろし煮をつくりました☺️ しっとり煮た大根おろしに、仕上げに乗せた大根おろし‥ 大根おろしにまみれてさっぱりしてておいしい! 鶏胸肉も柔らかいです☺️ 鶏胸肉と大根おろしで胃に優しいあっさりレシピです! -------------------------- 【材料】 ・鶏胸肉‥1枚 ・片栗粉‥適量 ・大根(すりおろし水気を切る)‥1/2個 ・大葉(千切り)‥2枚 ・オリーブオイル‥適量 『調味料』 ・水‥150ml ・めんつゆ(濃縮)‥大さじ2 ⚫︎お好みで仕上げにポン酢をかけてもおいしいです! 【作り方】 1ボウルにザルを被せた上で、大根1/2個をすりおろし、水気を切り、 トッピング用を1割、煮込む用に3割に大根おろしをわける。 大葉2枚は千切りにしておく。 鶏胸肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。 2オリーブオイルをひいたフライパンに、鶏胸肉を中火で両面焼く。 3肉が焼けたら、水150mlと、めんつゆ(濃縮)を大さじ2入れ、大根おろしを追加して煮たったら弱火にして3分ほど煮る。 4煮汁ごと器に盛り付け、トッピング用の大根おろしと、大葉をのせて完成! ⚫︎お好みで仕上げにポン酢をかけてもおいしいです! -------------------------- ⚫︎チャンネル紹介⚫︎ 【にゃーぴーのお料理日記】では、簡単・節約できるものを中心に配信していきます! 特に鶏胸肉料理は、安くてヘルシーで高タンパク、いいことづくしなので大好きです! 頑張りすぎないおうちごはんを配信していきます🎥 \節約・簡単なのに喜ばれる🍳/ ▶︎鶏胸肉レシピマニア ▶︎毎月の食費を減らしたい方必見レシピ ▶︎誰でも作れる簡単レシピ ▶︎疲労に負けないカラダづくり -------------------------- #鶏胸肉レシピ#鶏肉レシピ#節約レシピ#節約料理#簡単料理#料理#簡単レシピ#鶏肉の大根おろし煮#夕飯レシピ#夕飯#大根おろし煮#あっさりレシピ#めんつゆレシピ#鶏胸肉あっさりレシピ#大葉#にゃーぴーのお料理日記