Скачать с ютуб Как правильно закаливаться. Достаточно лишь 30 секунд. в хорошем качестве

Как правильно закаливаться. Достаточно лишь 30 секунд.

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic Почта : [email protected] Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” https://www.udemy.com/course/romikwvf... “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” https://www.udemy.com/course/bxbphbez... “Лечение гипертонии без лекарств” https://www.udemy.com/course/vhqksohh... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Как правильно закаливаться? В этом видео научно обоснованный ответ. Достаточно 30 секунд по душем с температурой 10 градусов, чтобы получить 30% снижение заболеваемости ОРВИ. Если при этом еще и заниматься регулярно физическими упражнениями, то снижение заболеваемости будет целых 56%. Не надо мучить себя прыжками в прорубь и подвергаться опасности холодового шока. Все гораздо проще и приятней. Источник, на котором основано видео: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf... Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Клиники Ecarium: https://bit.ly/3JYvWRZ Facebook Клиники Ecarium: https://bit.ly/3QKqMN5 Телеграм-канал Клиники Ecarium: https://bit.ly/3yckn6Q ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еcarium Сlinic https://ecarium.clinic/ Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.