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【人気レシピ】10分弁当ベスト５まとめ動画(｀･ω･´)ノ

#10分弁当　#bento　#弁当 ⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️ ※調理時間10分、詰めるのは別です 【人気レシピ】10分弁当ベスト５まとめ動画(｀･ω･´)ノ 00:00 - オープニング 00:12 - 1位：ミルフィーユカツ 03:28 - 2位：オムライス弁当 07:01 - 3位：チーズハンバーグ弁当 10:24 - 4位：豚肉ネギ生姜ダレ弁当 14:07 - 5位：ささみチーズカツ弁当 18:08 - おまけ：魚の１位 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📕材料同じでも 毎日違っておいしい 1週間1000円 10分弁当 https://amzn.to/47MbPjn 🍅メンバーシップ    / @akarispmt   限定コンテンツで、もっと深く楽しむチャンネル！ ◯月に1〜2本のメンバー限定動画配信(10分弁当の動画になります) ◯材料・作り方のPDFファイルを一部の動画でダウンロード可能（対象動画の概要欄にリンクがあります）。 ◯動画作成の背景にある考え方をご紹介します(PDFファイル)。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🍱10分弁当キッチンツール✂️ ※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います！ 現在見直し中です 📺キッチンツール紹介動画 Part１：   • 【 キッチンツール 】料理しながら、10分弁当で使っているキッチンツールを...   Part２：   • 【 10分弁当 キッチンツール】料理しながら、10分弁当で使っているキッチ...   【Amazon】 ◉キッチンバサミ https://amzn.to/2TBOMni ◉ザルとボウル（プラスチック） https://amzn.to/2PIVfM7 ◉ブタのフタ（ラップの代わりに使う、白いやつ） https://amzn.to/3cwdzl6 ◉ガラスボウル https://amzn.to/2VKb5cT ◉グリルプレート（黒い小さいやつ） https://amzn.to/2WT9qBu ◉チビスライサー https://amzn.to/2xtyAgr ◉オレンジの計量スプーン （販売中止品） ※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです https://amzn.to/3uFzxev ◉トング https://amzn.to/2T8kQ2M ◉ピンクのシリコンスプーン https://amzn.to/3o2akfR ◉14cmミニフライパン https://amzn.to/3BcYX6s (2021年9月下旬よりこちらに変更、以前のものは廃盤になりました) ◉紙袋 No4　https://amzn.to/2CXwBE1 ※↑No4が売り切れ状態なので、No6を使うこともあります。No６のほうが耐水があって生ゴミ入れとしては使いやすいです。 No6　https://amzn.to/3lDxq8U ◉根菜用縦型ピーラー（タマネギを切っているピーラー） https://amzn.to/3huhnVy ◉すりおろし金 https://amzn.to/42S0qwd ◉盛り付けのときに使っている菜箸(細かいものまで挟める箸) https://amzn.to/3W9zVAk ◉塩を計量する時は、小さじ1/10の計量スプーンを使っています。→https://amzn.to/3UCQ3YG ◉トースター https://amzn.to/3pzTl56 ◉ご飯を冷ましたり冷凍したりしている容器（透明な四角いやつ） https://amzn.to/2S2jE08 （スーパーに売っていると思います） ◉猫の鍋敷き https://www.creema.jp/item/12253887/d... ※概要欄に記載されている商品リンクはアフィリエイトリンクを使用しています。(Amazon、楽天) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◉キッチンツールまとめ(外部サイト) 🏠Amazon https://www.amazon.co.jp/shop/channel... 🏠楽天ルーム https://room.rakuten.co.jp/akarispmt/... ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1位：豚梅しそミルフィーユカツ弁当 元動画：   • 豚梅しそミルフィーユカツ弁当〜包丁もまな板もいらない【 10分弁当 】【 ...   ❶豚梅しそミルフィーユカツ 豚薄切り肉　3枚(動画はロース) スライスチーズ　1枚 しその葉　1枚 梅チューブ　２プッシュ 小麦粉　小１〜２ 溶き卵　小２ パン粉　大１〜２ サラダ油　適量（フライパン全体に張るくらい） ソース　適量 ❷しいたけ卵とじ ★ 椎茸　１本 白だし　小1/3 水　大1.5 ★★ 卵　1個 三つ葉　5本 ❸ほうれん草塩昆布あえ 冷凍ほうれん草　30g ★ 海苔 かつお節 減塩塩昆布　大1/2~ 2位：簡単オムライス弁当 元動画：   • 簡単オムライス弁当〜包丁もまな板もいらない【 10分弁当 】【bento】   ❶簡単オムライス ★ バター　5g 舞茸　　25g タマネギ　40g 鶏むね肉　60g ごはん　140ｇ　 ★ 塩　少々(小1/20〜小1/10) ケチャップ　大1.5 白ワイン(酒)　小1 ★★ 片栗粉　ちょっと 水　小1/2 卵　1個 塩・砂糖　ほんの少しずつ ★★★ ケチャップ　小1 ウスターソース　小1/2（中濃ソースでも） ❷ブロッコリーチーズあえ ★ 冷凍ブロッコリー　２〜３こ 白ワイン(水)　小1 ★★ コショウ 塩　ちょっと 粉チーズ　大1/2 ニンニク オリーブオイル　小1 ❸にんじんはちみつレモン ★ ニンジン　 30スライス　 タマネギ　20g(20〜30スライス) お酢　小1/2〜 ★ はちみつ　小1/2 ポッカレモン　小1 オリーブオイル　小1/2 コショウ 塩　ちょっと 3位：チーズハンバーグ弁当 元動画：   • チーズハンバーグ弁当〜包丁もまな板もいらない【 10分弁当 】【 bento 】   ❶チーズハンバーグ ★ 合いびき肉　70g 絹豆腐(水切りしない)　約大1(20g) パン粉　大1 タマネギ(すりおろす)　大1/2 卵液　小1 塩・コショウ ナツメグ(あれば) サラダ油　小1/2 ★★ バター　2g ケチャップ　小1 ウスターソース　大~1/2 赤ワイン　大1 おまけ 魚1位：鮭じゃがベーコン弁当 元動画：   • 鮭のじゃがいもベーコン炒め弁当〜包丁もまな板もいらない【 10分弁当 】【...   ❶鮭のじゃがいもベーコン炒め 生鮭　60~70ｇ（小さめ1切れか大きめ1/2切れ） サラダ油　小1.5〜 じゃがいも　60ｇ ベーコン　1/2枚（ベーコンハーフ1枚） ★ 砂糖　小1/2 みりん　大1（すぐ食べるときは減らしてOK） しょうゆ　小1/2 白だし　小1/3（顆粒だしの素でもOK） ニンニク　 ※鮭は多めの油でしっかり焼く。じゃがいもとベーコンを加える前に油はきれいに取り除いておくこと。 ※レシピ本P63の鮭とじゃがいものバターチーズ焼きのアレンジ。味付けがかなりしっかりしているので酒につけるのは不要。 ❷キャベツのわさびマヨあえ キャベツ　50ｇ（1〜1/2枚） ニンジン　20〜30スライス ★ 砂糖　少々 マヨネーズ　小1 わさび 醤油　小1/3 ➌ 4位：豚肉ネギ生姜ダレ弁当 元動画：   • 【 10分弁当 】豚コマが豪華に！豚肉ネギ生姜ダレ弁当〜包丁もまな板もいら...   ❶豚肉のネギ生姜ダレ ★ 豚肉切り落とし　　　80g 片栗粉　　　　　　　小さじ1〜 サラダ油　　　大さじ1〜 ★★ 酒　　　　　　大1 砂糖　　　　　小1 お酢　　　　　小1 醤油　　　　　小1 長ネギ　　　　4cm〜 ショウガ 水　　　　　　小さじ1〜→フライパンが熱いので冷ますために加えた ❷切り干し大根甘酢漬け 切り干し大根　　5g ニンジン(すりおろす)　　小1 ★ 砂糖　　　小1/3 お酢　　　小1 白だし　　小1/3 ゆずペースト(あれば) ❸小松菜のゆず塩昆布あえ ★ 小松菜　　　　　30g（1/2株〜） しいたけ　　　　1こ ★★ 減塩塩昆布　　小1~ お酢　　　　　小1/2 ゆずペースト 砂糖　　　　　少々 ➍ほりにしのりたまご のり　　　２枚 しその葉　　２枚 ほりにし（塩とかハーブとかのミックススパイス）　　少々 5位：ささみチーズカツ弁当 元動画：   • ささみチーズカツ弁当〜包丁もまな板もいらない【 10分弁当 】 【 ben...   ❶ささみチーズカツ 鶏ささみ　　1本(60〜70g) スライスチーズ　1/2枚 パン粉　　　大1.5〜 サラダ油　　大2〜 ★ 水　　　小1/2 小麦粉　小1/2 卵液　　小1 ★★ ケチャップ　小1/2〜 中濃ソース　小１〜 ※ささみは太いスジだけ切り取れば、細い中の方に埋まっているのは取らなくてもわからないと思います。 ※ささみは、平べったい面が「高さ」になるように持って、中央にきりこみをいれて開く。チョウチョが羽ばたくような感じで(´・ω・`)？💡 ❷小松菜舞茸おひたし風 小松菜（小さめ１株）　40g ★ 舞茸　　　20g みりん　小1 めんつゆ(2倍濃縮)　　小1 水　小1 ショウガ ❸卵ネギ巾着 卵　１こ 長ネギ　　20スライス 油揚げ　　1/2枚 パスタ（できれば早ゆで3分タイプ）　5㎝くらい めんつゆ(二倍濃縮)　　大1/2 水　　　　　　大〜1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 荷台に揺られて　by 　Shuki Yamamoto https://dova-s.jp/bgm/download14348.html Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound (P) & (C) Star Music Entertainment Inc. 一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。 ーーーーーーーーーーーーーーー