Скачать с ютуб 『これだよ、これ。こういうスパサラが欲しかったんだよ』時短でも手抜きでも無いけど一生使える最高のスパサラレシピをご紹介します。 в хорошем качестве

『これだよ、これ。こういうスパサラが欲しかったんだよ』時短でも手抜きでも無いけど一生使える最高のスパサラレシピをご紹介します。

動画の冒頭で3~4日日持ちすると言っていますが、 2~3日で食べ切るのが理想です！大変失礼しました。 また、食中毒の危険性を減らすため ・食べる分だけ綺麗な箸で取り出す ・清潔なタッパーに入れる ・きちんと冷蔵庫で保存する 夏場なので日持ちさせる時は上記を守ってくださいね！ ◼︎長く愛用できて、使うほど愛着が湧くキッチンブランドSAKURA’s https://store.sakura-0141.com SAKURA’sは、プロも使うような高品質な調理器具を オシャレな見た目にもこだわって作成したオリジナルショップです🍳 また、調味料では健康で美味しいをテーマに 毎日の食生活が豊かになるようサポートします！ ▪️さくらのLINE公式アカウント ライブ配信や発売告知が届く便利なラインはこちら https://lin.ee/I4Rp8e9 ◼︎ご飯が美味しくなる無料メルマガ 『料理のコツマガジン』登録でSAKURA’sのクーポンを配信中 https://store.sakura-0141.com/pages/mail ◼︎塩も化学調味料も使わない。『口福おだし』 送料が無料になる定期便がおすすめです！ 定期便はこちら：https://store.sakura-0141.com/product... 単品購入はこちら：https://store.sakura-0141.com/product... 解約手数料も何ヶ月以上の縛りもないので 使ってみて合わなかったら解約してもOKです！ ◼︎調理がスムーズになると大好評の『利き手の代わりになるトング』 https://store.sakura-0141.com/product... ◼︎1年以上愛用してる『ながく使えるフライパン26cm/20cm』 https://store.sakura-0141.com/product... ◼︎食材から検索できるレシピサイト https://sakura-0141.com ⏬材料⏬　 パスタ　１００g きゅうり　１本 玉ねぎ　２分の１個 カニカマ　２分の１パック ミニトマト　お好みで 塩　１つまみ 砂糖　２つまみ 無調整豆乳　大さじ５（７０〜８０ml） ■タレ■ マヨネーズ　大さじ３ 酢　大さじ１ 顆粒コンソメ　小さじ２ （キューブの場合１個を細かく刻む） 粉チーズ　１５g 黒胡椒　気持ち多め ⬇︎お仕事のご依頼はこちら⬇︎ [email protected] 0:00 オープニング 0:51 材料紹介 1:37 パスタを茹でるお湯の準備 2:25 玉ねぎの下処理 3:50 きゅうりの下処理 4:48 パスタを茹でる 5:54 玉ねぎをスライス 6:38 きゅうりをスライス 7:23 野菜を塩もみ 8:33 5〜10分置いておく 8:39 タレの準備 9:38 パスタを冷やして水気を切る 11:12 タレとパスタを合わせる 11:40 カニカマを加える 12:02 野菜を加える 13:03 一体化させるように混ぜる 13:20 豆乳を加えてタレを伸ばす 14:05 味見＆完成！ 14:38 【昨日作ったスパサラ】 15:50 盛り付け 16:31 試食 【愛用品】 ◾️プロテイン◾️ aromaのえんどう豆と玄米をベースに 身体に良いものだけで作った甘すぎないプロテイン （おすすめはキャラメルアーモンドか抹茶） https://anoma.jp/lp?u=affiri_3 ■包丁■ 21cmの牛刀：https://amzn.to/3OjzDEL 15cmのペティナイフ：https://amzn.to/44NLnVd ■フライパン■ フライパン：https://store.sakura-0141.com/product... 小フライパン20cm：https://store.sakura-0141.com/product... 深型フライパン（鍋や煮物に）：https://amzn.to/3tcOJin まな板：https://kama-asa.com/item-detail/810914 ■鍋■ 準備中 ■調理器具■ 必需品レベルのシリコンスプーン：https://amzn.to/3oqtY39 シリコンお玉（角形）：https://amzn.to/3DT5PI6 シリコントング：https://amzn.to/3nBS8nT 小型のゴムベラ（１本必須）：https://amzn.to/3uooTuI オイルさし：https://amzn.to/3uDYVmX すりおろし器（ニンニク、生姜）：https://amzn.to/36hI4xa スライサー：https://amzn.to/3JO8DHP 縦型ピーラー：https://amzn.to/3lxPLmY サラダスピナー：https://amzn.to/3AwXqJM 落とし蓋：https://amzn.to/3JS86Yw シリコンターナー：https://amzn.to/3mWJrtk アイラップ：https://amzn.to/44mXOHH バターケース：https://amzn.to/3ORFph2 温度計：https://amzn.to/40V8i0a 揚げ油の処理ポット：https://amzn.to/47OyCLQ ポットのフィルター：https://amzn.to/49WWD52 ■さくらが使ってる調味料■ 普段使用してる油：https://www.j-oil.com/consumer/produc... パスタ（1.7mm）：https://amzn.to/3wpeLkL ごま油：https://amzn.to/3kagllL 白だし（にんべん）：https://www.ninben.co.jp/product/od68... ※リンクはAmazonアソシエイトを使用しております 〜よく聞かれる質問〜 ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の３本で摘んだ量 少々⇨人差し指と親指の２本の指で摘んだ量 （手塩の理由）どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため 普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用（揚げ物は米油） 砂糖⇨きび砂糖を使用 酒⇨塩の入ってないもの（料理酒は塩が入ってます） ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの（代用は無し） レモン汁⇨ポッカレモン１００を使ってます 酢⇨純米酢を使用 味の素⇨入れなくても作れます 麺つゆ⇨にんべんの３倍濃縮を使用しています #スパサラ #サラダ #スパゲッティ