Скачать с ютуб Du= Helten i egen historie Ut av Traume Loopen в хорошем качестве

Du= Helten i egen historie Ut av Traume Loopen

Fra Traumer Til Helt - Hvordan Du Kan Bli Helten I Din Egen Historie Opplev reisen fra traumer til helteaktig transformasjon! Drømmer du om å være helten i din egen historie? Vil du være en Supermann, Mario eller Frodo? Eller kanskje ønsker du å være en hverdagshelt for andre? Bli med på reisen og oppdag hvordan du kan bli helten i ditt eget liv. Registrer deg på utavloopen.no og bli en av de første som får tilgang til video-serien "Helten i ditt eget liv", hvor vi utforsker stadiene fra traumer til helteaktig transformasjon. THE HEROS JOURNEY Stadiene i Christopher Voglers heltereise er: DEN VANLIGE VERDEN: Bli kjent med helten og dykk inn i deres personlige historie, setting og kulturell kontekst. Noe i heltens liv får dem til å føle seg splittet og stresset, traumer fra fortida dukker opp i bevisstheten. KALLET TIL EVENTYR: Noe ryster situasjonen og helten føler seg kallet til å gjøre en endring. Belastningen blir uutholdelig, og du føler at du må ta grep og gjøre en forandring. AVSLAG PÅ KALLET: Helten frykter det ukjente og vurderer å gi opp eventyret. Andre kan prøve å fraråde helten fra å fortsette. Å konfrontere traumer, be om hjelp og gjøre en forandring er skremmende. Vil du fortsette eller vende tilbake til det gamle? Hva blir konsekvensene? HELTEN FINNER EN MENTOR: Helten møter en mentor, en veileder som gir dem opplæring, utstyr eller råd som vil hjelpe på reisen. Finn medvandrere som er positive og som pusher deg når du vil gi opp. Sammen kan dere bryte ut av traume-loopen. KRYSSING AV TERSKELEN: Helten forlater sin kjente verden og trer inn i en ny region eller tilstand med ukjente regler og verdier. Ta det skumleste steget og ta kontakt med noen, be om hjelp og bestill en time hos fastlegen din. Dette er helt nødvendig for å komme ut av traume-loopen. TESTER, ALLIERTE OG FIENDER: Helten blir testet og avgjør hvem som er lojale i den ukjente eller spesielle verdenen. Hvem kan hjelpe deg? Hvem kan du stole på? Og hvem kan du ikke stole på? NÆRME SEG: Helten og deres allierte forbereder seg på den store utfordringen i den spesielle verdenen. I traumebehandling kalles dette fase 1, hvor du lærer å bruke nye verktøy for å håndtere neste fase. PRØVELSEN: Helten når et sentralt rom i den ukjente verdenen og møter døden eller sin største frykt. Helten kommer ut av denne prøvelsen endret på en eller annen måte. Her kan eksponeringsterapi være en del av prosessen, der du jobber deg gjennom traumene steg for steg. BELØNNINGEN: Helten tar med seg skatten de har vunnet gjennom prøvelsen. Det kan feires, men det er også fare for å miste skatten igjen. Etter traume-eksponering følger det en reise. Kanskje må du lære deg nye ferdigheter og finne nye måter å leve på. VEIEN TILBAKE: Helten fullfører eventyret og forlater den spesielle verdenen for å bringe skatten hjem. Det kan være utfordrende og farer kan lure på veien. Men du er på vei som en ekte helt. Du har møtt dine verste mareritt og står fortsatt sterkt. Gi ikke opp, for du er på vei hjem. Fortsett som en løpende helt, fordi du har konfrontert dine traumer. OPPSTANDELSEN: Helten blir igjen hardt testet når de nærmer seg hjemmet i klimakset. Helten blir forandret gjennom en siste prøvelse, et øyeblikk av død og gjenfødelse, ofte på et psykologisk nivå, som forbereder dem til å være en leder når de kommer tilbake. For meg var det å stå opp og si at jeg vil bruke det jeg har lært på veien til å hjelpe andre. Gjennom konseptet "Ut av Traume-loopen" kan jeg løfte hodet og vite at veien jeg har gått ikke var forgjeves. RETURNER MED ELIXIREN: Helten vender tilbake med skatten. Skatten har kraften til å forandre verden, akkurat som helten selv har blitt forvandlet. Helten blir hyllet som en leder av sine slektninger eller fellesskap, og et nytt og bedre liv begynner. Uansett om du er i begynnelsen eller slutten av din helterekse, er du allerede helten i ditt eget liv. Ved å ta de første skrittene blir du helten du ønsker å være og inspirasjonen for mange andre. Fortsett å ta steget, og jeg heier på deg!