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Trazioni o Lat Machine: cos'è meglio per la schiena e il gran dorsale?

Vediamo di scoprire cos'è meglio tra le Trazioni alla sbarra e la Lat Machine. Quale dei due esercizi da palestra coinvolge di più i muscoli della schiena ed il gran dorsale? ► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus ► Scopri Project Bodybuilding: https://www.projectinvictus.it/libri/... ► Scopri Project Calisthenics: https://www.projectinvictus.it/libri/... Approfondisci l'argomento trazioni col nostro articolo: https://www.projectinvictus.it/trazio... Mentre qui trovi tutto sulla lat machine: https://www.projectinvictus.it/lat-ma... ► Discussione di Brainbuilding di Luca Usai sulla lat machine o le trazioni: https://www.facebook.com/BrainBuildin... ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus #TrazioniLatMachine #ProjectinVictus