Скачать с ютуб Prosty a SUPER SKUTECZNY sposób na BÓL PLECÓW / BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - dr n. med. Marcin Wytrążek в хорошем качестве

Prosty a SUPER SKUTECZNY sposób na BÓL PLECÓW / BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - dr n. med. Marcin Wytrążek

Ból między łopatkami może mieć różne przyczyny i może być związany z różnymi czynnikami. Ból między łopatkami nie jest spowodowany tylko i wyłącznie strukturami położonymi między łopatkami, lecz także tymi położonymi powyżej i poniżej. Z drugiej strony przedstawiona technika może przynieść także ulgę w innych dolegliwościach, gdyż nadmierne napięcie prostownika, punkty spustowe w prostowniku, punkty spustowe w równoległobocznym czy czworobocznym grzbietu mogą dawać ból barku, ból karku czy nawet ból oraz mrowienie i drętwienie ręki. Prezentowana technika z pewnością przyniesie korzyść osobom z przeciążeniami, z nawykową postawą z głową wysuniętą w przód, tzw. zespołem skrzyżowania górnego. Może być bardzo pomocna osobom, u których występuje napięciowy ból karku czy napięciowy ból głowy. Mięsień biodrowo-żebrowy może dawać rzutowanie bólu aż do głowy. Jest to prosty a skuteczne zadanie/ćwiczenie na ból między łopatkami. Autoterapia to szereg działań własnych nastawionych na przywrócenie równowagi w ciele na różnych płaszczyznach. Na tym kanale autoterapia dotyczy głównie narządu ruchu, układu powięziowego czy mięśniowo-powięziowego. Autoterapia może być skutecznym rozwiązaniem w takich przypadkach jak: * łokcia tenisisty * dyskopatia * rwa kulszowa * napięciowy ból głowy * migrena * ból barku * uszkodzenie stożka rotatorów * zespół cieśni nadgarstka * chondromalacja rzepki * haluksy * zapalenie rozcięgna podeszwowego * ból karku i wiele innych. KLUCZOWA JEST DYSCYPLINA I EDUKACJA a w razie wątpliwości co do stanu swojego zdrowia konsultacja lekarska, która pomoże ustalić co jest przyczyną dolegliwości i jakie środki terapeutyczne są najodpowiedniejsze. FILMY NA BÓL PLECÓW I KRĘGOSŁUPA: * PROSTOWANIE KREGOSŁUPA:    • BÓL PLECÓW / MIĘDZY ŁOPATKAMI - ćwicz...   * BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI:    • BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - skuteczne a pr...   * SPOSÓB NA GARBIENIE:    • GARBIENIE SIĘ / PLECY OKRĄGŁE - spraw...   * BÓL KRZYŻA:    • BÓL KRZYŻA / BÓL KRĘGOSŁUPA - przodop...   * ZDROWY KRĘGOSŁUP:    • ZDROWY KRĘGOSŁUP dzięki fasoli bądź f...   * BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI:    • BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - PIR trapeziusa...   * BÓL PLECÓW LUZUJ POWIĘŹ:    • BÓL KRĘGOSŁUPA / PLECÓW - rozluźnij p...   * BÓL BIODRA I KRĘGOSŁUPA PUNKTY SPUSTOWE:    • BÓL BIODRA i kręgosłupa - PUNKTY SPUS...   FILMY NA BÓL SZYI / BÓL GŁOWY: * BÓL KARKU:    • Dobra technika na BÓL SZYI / SZTYWNOŚ...   * ĆWICZENIA NA ŻUCHWĘ I GŁOWĘ:    • Masaż i ćwiczenia na ŻUCHWĘ i GŁOWĘ (...   * ĆWICZENIA SZYI:    • BÓL SZYI / NAPIĘCIE KARKU - dobry zes...   * BÓL SZYI I GŁOWY Z TYŁU:    • ROZLUŹNIANIE KARKU na ból szyi i głow...   * BÓL SZYI ĆWICZENIA:    • BÓL SZYI - ćwiczenie całej kolumny - ...   * BÓL GŁOWY SZYI OTWIERACZ:    • BÓL SZYI / BÓL GŁOWY - mięśnie podpot...   * GIMNASTYKA SZYI:    • SKUTECZNA GIMNASTYKA na BÓL SZYI I KA...   * WDOWI GARB SKUTECZNA TECHNIKA:    • WDOWI GARB - jak się go pozbyć - SKUT...   * BÓL GŁOWY A POWIĘŹ TWARZY:    • BÓL GŁOWY / TWARZY - technika mycia p...   #punktyspustowe #mobility #wytrazek