📌 How To Squat - Bar Position vs Bar Path | The Muscle Doc - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Скачать бесплатно How To Squat - Bar Position vs Bar Path | The Muscle Doc в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Squat - Bar Position vs Bar Path | The Muscle Doc или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон How To Squat - Bar Position vs Bar Path | The Muscle Doc в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

How To Squat - Bar Position vs Bar Path | The Muscle Doc

In this video The Muscle Doc, Dr. Jordan Shallow, shows Mind Pump Adam How To Squat properly with the correct bar position and best bar path. Key takeaways: What are we loading for? - Strength - Size - Olympic Lifting - Powerlifting Variability is everything High Bar vs Low Bar Low Bar - get into the hips a littler earlier in the movement High Bar - more knee travel for longer less hip dominant Low Bar - less knee travel more hip dominant Hand position is where everything starts & good assessment of shoulder mobility Elbows under the bar the entire time Very active through the upper back Elbows!!! Always keep them underneath to create a vertical leg drive If you enjoyed this video please check out more in this series with The Muscle Doc (Dr. Jordan Shallow) here:

Comments