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미루는 습관 고치는 확실한 방법 | 습관설계, 자기계발

*제작비를 지원받은 콘텐츠입니다. 스탠퍼드대 행동설계연구소장 BJ 포그가 20년간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계 법칙, 『습관의 디테일』을 소개합니다. ✔ 참고 도서: 『습관의 디테일』 ✔ 책 보러 가기: https://bit.ly/38mLqO1 ✔ 제작: 책식주의 ([email protected]) ✔ 나레이션: 정재욱 ([email protected]) #습관 #좋은습관 #자기계발 #나쁜습관

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