Скачать с ютуб Biomechanikos ekspertas: Tai padės jūsų sveikatai. Stuburo skausmas в хорошем качестве

Biomechanikos ekspertas: Tai padės jūsų sveikatai. Stuburo skausmas

Karolis Gečas – biomechanikos treniravimo pradininkas Lietuvoje. Jo tikslas – parodyti, kad gerai subalansuotas kūnas gali ne tik išspręsti daugelį sveikatos problemų, bet ir stipriai pagerinti mūsų kasdienę savijautą bei gyvenimo kokybę. Daugiau apie Karolį Gečą: Facebook: https://bit.ly/3zzAuMu Instagram: https://bit.ly/4eWVc9e Pasekite mane: https://beacons.ai/laurynasbilotas Whoop 30 dienų nemokamai: https://join.whoop.com/53AE24 Subalansuota mityba visai dienai - Doof! Galite naudoti nuolaidos kodą „PIRMYN”, kuris suteiks Jums 18% nuolaidą: https://bit.ly/3RYdn4L Skyriai: 00:00 - Pradžia 01:55 - Kodėl verta klausyti iki galo 02:33 - Karolio biomechanikos pradžia 12:07 - Biomechanika keičia žmonių gyvenimus 16:34 - Žmonės pripranta prie sveikatos problemų 21:20 - Sporte daromos klaidos 23:13 - Kaip galime pagerinti savo sveikatą 29:32 - Jaunimo sveikata 34:53 - Sprintas vs maratonas? 43:17 - Įvairios sporto formos 51:06 - Kaip taisyklingai vaikščioti? 58:47 - Blogi žmonių įpročiai 01:06:28 - Geriausias sporto būdas 01:11:55 - Sportas be įrangos 01:15:21 - Patarimas visiems 01:25:02 - Maistas, papildai 01:30:46 - Motyvacija vs Disciplina 01:35:47 - Pirmyn perduotas klausimas #Pirmyn #podkastas #pokalbiai