Скачать с ютуб Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях в хорошем качестве

Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях

Если у Вас никак не получается убрать низ живота, то ЭТО видео точно всё изменит! ✅Ещё больше полезностей в Телеграм: https://t.me/vasha_orlovadasha Всем привет! Сегодня покажу Вам 5 простых упражнений для обвисшего живота, сидя на стуле. С их помощью Вы быстро уберёте низ живота в домашних условиях. Это видео - продолжение к моему предыдущему ролику с упражнениями для плоского живота:    • КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 3 упражнения дл...   Сегодня мы будем выполнять тренировку сидя, что отлично подойдёт для тех, у кого больные колени или другие проблемы, ограничивающие Вас в движении. Эти упражнения на пресс ничуть не уступают, а в чём-то даже и превосходят классическую тренировку пресса, поскольку отлично укрепляют и приводят в тонус глубокие мышцы живота. Проверьте сами! 0:00 5 упражнений от обвисшего живота 1:09 Кому подойдут ЭТИ упражнения? 1:40 Подготовка к тренировке 2:17 1-е упражнение 3:37 2-е упражнение 4:41 3-е упражнение 6:04 4-е упражнение 8:11 5-е упражнение 9:37 Заключение 🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: https://facepilates.ru/plastika?utm_s... 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: https://veb.facepilates.ru/vebinar/00... 🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: https://shop.facepilates.ru/osankanew... 🔥 Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?u... 🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: https://salebot.site/md/intensiv_7day... 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" https://veb.facepilates.ru/vebinar/00... 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] ✅ Также Вам может быть интересно: Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой    • Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и в...   3 ПРОСТЫХ движения для женского здоровья в любом возрасте    • Каждая женщина должна ЭТО ДЕЛАТЬ | 3 ...   Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет    • Делайте ЭТО упражнение и ноги будут к...   Как омолодить спину за 10 МИНУТ?    • Врачи скрывают от Вас ЭТИ упражнения ...   С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными    • С этим МАССАЖЕМ Ваши НОГИ всегда буду...   УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах    • УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ н...   Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ    • Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | 4 СУП...   ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ    • ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ | Безопасн...   Красивая осанка за 10 минут в день    • 3 УПРАЖНЕНИЯ и 1 СЕКРЕТНЫЙ ПРИЁМ для ...   Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА    • ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО | Лёгкая утренняя з...   💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт https://facepilates.ru/ Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/ 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела    • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? ТОП-6 уп...   Гимнастика для лица    • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, чтобы вернуть ТО...   Массажи для лица    • SPA - массаж лица по гидрофильному ма...   Красота и здоровье    • 🧘‍♀️ ВСЕ о правильной позе для сидени...   Минута для красоты    • Как вернуть молодость лица? ТЕСТ для ...   🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #убратьживот #плоскийживот #упражнениянапресс #пресс #похудение #стройность #талия