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¿CUAL HANDGRIP ES MEJOR? Rutina para ANTEBRAZOS y MANOS FUERTES | Father Workout

Si estas empezando en el entrenamiento y buscas entrenar tus manos y antebrazos, o simplemente quieres tener un agarre con tus manos mas fuerte, este video es para ti! Te mostramos varias opciones de Handgrips que puedes usar para tus entrenamientos, y tambien una rutina para que puedes empezar! Tambien ideal eres Principiante en la Calistenia, Crossfit o Entrenamiento Funcional, OCR, Etc, o Incluso si estas estancado en tus entrenamientos de Calistenia, te recomendamos ver este video de una Rutina de fortalecimiento. Además, te ayudara en tu camino hacia lograr mas ejercicios en un futuro! Rutina o WOD: 1) GRIPS o AGARRES con Resistencia ALTA O MEDIA Reps: 6 a 10 x Series: 4 2) MANTENCION con Resistencia ALTA O MEDIA Reps: 1 de 20 a 30 segundos x Series: 4 3) GRIPS o AGARRES con Resistencia BAJA Reps: 30 a 40 x Series: 4 DESCANSOS ENTRE SERIES: 2 a 3 min ¿Quieres apoyarme para seguir haciendo videos? Cómprame un café en el siguiente link: https://bmc.link/WorkoutDad Para Planificaciones de Entrenamientos (en todo el mundo), visita nuestro sitio web: https://kubebarz.com/clases-de-calist... Para Productos de Calistenia (en Chile), visita nuestra store: https://store.kubebarz.com Recomendaciones de Productos de Entrenamientos - en AMAZON (resto del mundo): HANDGRIP NORMAL: https://amzn.to/3UVO5D2 HANDGRIP REGULABLE: https://amzn.to/3Pgjs9Q HANDGRIP CIRCULAR: https://amzn.to/3Yc8NB8 ¿CON QUE CÁMARA GRABAMOS ESTE VIDEO? Cámara: https://amzn.to/3UMWSab Lente: https://amzn.to/3YbHVRT Síguenos en Instagram: @kubebarz   / kubebarz   Sigan motivados y Mueve los límites! Recuerden que también puedes incluir ejercicios de cardio y otros movimientos para un muy completo calentamiento si tienes el tiempo disponible. Muy importante en tus entrenamientos de Calistenia, Power Calistenia, Street Workout y Street Lifting. Music from Uppbeat Descargo de Responsabilidad: El uso de este video queda a consideración de cada persona. Kubebarz y sus integrantes recomiendan siempre que consulte a su médico antes de iniciar cualquier programa de #entrenamiento . Al realizar alguno de los ejercicios o entrenamientos presentados nosotros, debe considerar que siempre puede existir un riesgo de lesión, que los realiza voluntariamente, bajo su propio riesgo y acepta liberar y eximir a Kubebarz y cualquiera de sus integrantes o participantes del video de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos que puedan surgir de alguna negligencia de los mismos.