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EJERCICIOS PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR BRAZOS Y ABDOMEN RAPIDAMENTE | Los mejores ejercicios

BRAZOS Y ABDOMEN EN LA PLAYA Acá les comparto una excelente rutina de tren superior + abdominales. Si deseas ver resultados reales, esta rutina te ayudara demasiado. Utilizando resistencia ( peso ) lograremos una mayor tonificación y endurecimiento en corto plazo. Escoge unas mancuernas moderadas y allá Vamos ! TIPS : Mantener el abdomen apretado durante toda la rutina, respirar , Realizar los movimientos pausados y correctos, tal como demuestra el video. Por favor realizar un calentamiento previo antes de realizar esta rutina. Disfruta del lindo paisaje de las playas de Canada . Quieres comenzar a realizar tus rutinas diarias organizadas y no sabes cómo ? Acá debajo te dejo la información de mis plataformas privadas donde obtendrás todo el contenido exclusivo. PROMOCION ESPECIAL DE LA WEB Para los amantes de la web, le traigo buenas nuevas. Al momento no cerrare la website. Tenemos disponible la membresía mensual Precio regular $16.99 usd, AHORA SOLO $9.99 usd ( No te lo pierdas ) La cantidad de contenido que tenemos allí es increíble. Más de 10 Calendarios organizados, más uno nuevo en camino . Sigue el enlace y agarra tu membresía YA ! ( https://fitnessbyvivionline.com/ ) Por aca te dejo el enlace de la App de Fitness by Vivi. Descargada Ya ! https://fitnessbyvivi.plankk.com/ IMPORTANTE : Una vez que entres a este enlace y obtengas tu descuento, es muy importante ir y descargar la aplicación. IOS 📲 APP STORE: Fitness by Vivi ANDROID 📲 Google Play : Fitness by Vivi Una vez descargada la aplicación solo debes presionar Iniciar sesión y colocas tu correo y contraseña. No presiones Empezar en el botón azul o te llevara hasta el pago nuevamente. Te esperamos !