Скачать с ютуб 100 metrów z użyciem łodzi wiosłowej в хорошем качестве

100 metrów z użyciem łodzi wiosłowej

na torze wytyczonym w ten sposób, że w linii prostopadłej od pomostu znajdują się dwie boje oddalone od pomostu o 25 i 50 m, ratownik wykonuje start z pomostu poprzez wskoczenie do łodzi ustawionej dziobem w kierunku boji (wiosła nie mogą być umieszczone w dulkach). Poruszając się z pomocą dwóch wioseł należy opłynąć dookoła pierwszą boję, natomiast przed drugą należy się zatrzymać i odwrócić do niej rufą, po czym dotknąć ją ręką imitując w ten sposób podjęcie człowieka na pokład. Po dotknięciu ręką boji, należy przy pomocy tylko jednego wiosła wrócić do pomostu po drodze opływając dookoła pierwszą boję. Czas zatrzymywany jest na wysokości pomostu. Błędy krytyczne powodujące nie zaliczenie próby: a) brak pełnego opłynięcia pierwszej boji b) dotknięcie jakąkolwiek częścią łodzi lub wioseł drugiej boji (dotyczy zdarzeń przed „podjęciem” tonącego na pokład) c) brak imitacji podjęcia tonącego na pokład (należy z części ruchowej dotknąć boji dłonią) d) przekroczenie czasu wymaganego dla całej próby (4 min.)