Скачать с ютуб Silvia Horecká, prečo všetci potrebujeme protizápalovú stravu / The Powerlogy Podcast #17 в хорошем качестве

Silvia Horecká, prečo všetci potrebujeme protizápalovú stravu / The Powerlogy Podcast #17

TÉMA ROZHOVORU: Prečo je schopnosť variť, správne vybrať a kombinovať kvalitné prirodné suroviny kľúčom k zdraviu a boju proti zápalom a chorobám. Silvia Horecká je skutočný odborník. Už niekoľko rokov sa venuje vlastnému výskumu a štúdiu vedy o jedle. Nemá zaručenú absolútnu pravdu a jej prístup je inšpirovaný nie len jej osobnými skúsenosťami, ale tiež pravidelnými a detailnými konzultáciami s ďalšími odborníkmi z oblasti potravinárstva, klinickej výživy, nutričnej genomiky a biochémie. Rovnako aj tradičnou čínskou, tibetskou a stredoeurópskou stravovacou terapiou, v ktorých hrajú výnimočnú úlohu koreniny a bylinky. Vyštudovala potravinárske technológie, zdravotnú biológiu a venovala sa štúdiu naturopatie (odbor alimentazione, trofologia, filoalimurgia). Detailné informácie, profil Silvie Horeckej a výnimočné recepty nájdete na jej stránke Terapia Jedlom. Jej práca v praktickom poňatí je najmä o navigácii svetom potravín a dôležitých informáciách o jedle, aby nám jedlo bolo viac prospešné ako škodlivé. Píše, prednáša a edukuje o tom, čo kupovať a variť, ako a koľko jesť… A hlavne čomu sa vyhnúť a ako sa kriticky zorientovať v záplave povrchných výživových odporúčaní. Dôležitý článok o omega 3 a 6 mastných kyselinách https://horecka.sk/2019/01/polynenasy... Článok a Silvinej favoritke medzi bylinkami https://horecka.sk/2019/10/perila-kro... Powerlogy prednáška Správne čítanie potravinových etikiet so Silviou Horeckou https://powerlogy.com/spravne-citanie... Článok o kolagéne https://horecka.sk/2019/04/kolagen-ak... Jarná gastroláska - zelená špargľa s prepeličími vajíčkami https://www.instagram.com/p/B_P1IAenD... Recept na bylinkovo-zeleninové polievky https://www.instagram.com/p/ByuBC8qI-... Kniha Mama, mňam https://www.martinus.sk/?uItem=310885