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Aprenda a praticar as Danças Circulares: Caminhantes | Saúde Zen

Conhecida como danças circulares, essa meditação é feita de maneira ativa, com movimentos e músicas, a proposta é trabalhar o ser de forma integral, de dentro para fora e se reconhecendo como parte do todo. É uma prática terapêutica que complementa perfeitamente os vários processos de cura desenvolvidos nos serviços de saúde. Indicado também para combater a depressão, diminuir a ansiedade e melhorar a autoestima, a dança circular é uma poderosa ferramenta de promoção e manutenção da saúde. Sobre o Saúde Zen: o programa vai ao ar a cada 15 dias, sempre às segundas-feiras, e traz práticas naturais que apoiam e complementam muitos tratamentos dos serviços de saúde do município de São Paulo. Essas práticas e exercícios são tanto corporais, quanto voltados para a saúde mental. Inclusive, muitas delas, baseadas na tradicional medicina chinesa. Nós sempre teremos aqui meditações, terapias com expressões corporais, nutricionais e até danças. Tudo para trazer para você o equilíbrio entre corpo e mente. A saúde vinda de dentro para fora. Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo Site: https://www.prefeitura.sp.gov.br/cida... Facebook:   / saudeprefsp   Twitter:   / saudeprefsp   Instagram:   / saudeprefsp   LinkedIn:   / saudeprefsp   Práticas Integrativas e Complementares em Saúde: https://www.prefeitura.sp.gov.br/cida...