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평발을 안 고치면 허리가 아프다? 평발을 교정하는 모든 방법!! - 이경석의 척추88

척추의 시작은 ‘발'이다! 그런데 그 발이 평발이라면? 척추는 당연히 무너집니다. 평발, 이제 집에서 스스로 교정하세요! 특정 질환으로 인한 강직성 평발의 경우는 좀더 전문적인 접근이 필요하지만 평소 발 모양은 정상인데 체중을 실으면 아치가 무너지는 ‘유연성 평발'이라면 여러 방법을 통해 셀프 교정이 가능합니다. 오늘은 물리치료사 최헌 선생님이 평발을 셀프교정하는 모든 방법을 알려주십니다. 평발 교정 깔창 고르는 법부터, 직접할 수 있는 테이핑 요법, 발의 아치를 세워주는 교정 운동까지… 발 아치를 제대로 세워야 무릎, 골반, 허리까지 건강하게 유지할 수 있습니다! 아치를 세우는 모든 방법, 오늘부터 실천해보세요. 척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서! 기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는 ‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드. -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. -88병원 이경석 원장 88병원 홈페이지 https://88hospital.com/ 88병원의 블로그 https://blog.naver.com/88hospital #평발 #평발셀프교정 #발아치 #족궁 #유연성평발 #강직성평발 #평발깔창 #평발테이핑 #평발교정운동 #종아치 #횡아치 #척추건강 #굿라이프 #88병원 #이경석