Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 8 Lat Pulldown Mistakes and How to Fix Them или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This series will zoom in on one exercise at a time and point out common errors and how you can fix them. At the end of the day, nothing is dogma, and your technique should be the one that gives you the highest stimulus at the lowest cost of fatigue. To make sure you're getting the best of both worlds, check out our SFR video: • Technique Problems Series Introductio... If you have suggestions for future exercises we can break down, please comment below. If you know the answer to another commentor's question, please feel free to reply to them! Submit your questions to Mike on the weekly RP webinar: • Webinars If you have detailed questions, feel free to ask them in our weekly Youtube Q and A: • RP+ Webinar with Mike and James 10 -1... Watch quick video instructions for dozens of common exercises: / @renaissanceperiodization . Learn to design your own hypertrophy programs: https://renaissanceperiodization.com/.... Purchase advanced programs: Male: https://renaissanceperiodization.com/... Female: https://renaissanceperiodization.com/... Purchase Simplified and At-Home Programs: Male and Female Simplified: https://renaissanceperiodization.com/... Female At-Home: https://renaissanceperiodization.com/...