Скачать с ютуб 치매예방과 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관, 노화 속도를 늦추는 초간단 방법 | 행복한 노후를 위한 요양원 안가는 노인들의 장수비결 в хорошем качестве

치매예방과 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관, 노화 속도를 늦추는 초간단 방법 | 행복한 노후를 위한 요양원 안가는 노인들의 장수비결

#치매예방 #치매테스트 #치매예방퀴즈 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관과 노화속도를 4배 늦추는 초간단 습관, 이것만 알면 노후가 반드시 풀립니다. 행복한 노후를 위한 노후 대비는 어떻게 해야할까요? 요양원 안 가는 어르신들의 놀라운 공통점은 무엇일까요? 요양병원 안 가고도 건강하게 집에서 노후를 맞을 수 있는 방법이 있다고 하는데요. 과연 건강하게 집에서 노후를 맞이하는 장수비결이 무엇인지 연세대학교 의과대학 / 강남세브란스병원 신경과 조한나 교수가 쉽게 풀어서 알려드릴께요! 00:00 요양원 안 가는 노인들의 놀라운 공통점, 노화속도를 4배 늦추는 방법은? 01:58 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관: 웰니스 03:36 실천방법 1: 신체와 정신건강 06:50 실천방법 2: 가족과 친구관계 10:18 실천방법 3: 자아실현과 취미 12:24 실천방법 4: 사회적 연결고리와 정신활동 14:10 실천방법 5: 경제력 16:36 행복한 노후를 위한 치매박사의 고민과 앞으로의 방향 19:47 오늘의 퀴즈 [참고논문]  최경화, 탁진국 (2021), 한국형 웰니스 척도(KWS) 개발 및 타당화, 한국심리학회지 Vol.5, No.2, 127-170 📌 중요! 👉 본 영상은 치매와 뇌질환에 대한 교육과 뇌건강을 위한 목적으로 만들어지고 있습니다. 👉 본 영상이나 내용은 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 👉 원인이나 증상 및 치료법에는 개인차가 있을 수 있으므로, 반드시 의사와 상담해 주세요. [조한나 교수 약력] 연세대학교 의과대학 부교수 강남세브란스병원 신경과 부교수 UCSF, Memory & Aging Center, Visiting Scholar 연세대학교 의과대학 의학과 연세대학교 의학대학원 의학석사/박사 UCSF, Graduate School, Global Brain Health Institute, Equity in Brain Health [조한나 교수 프로필] 네이버 프로필 https://search.naver.com/search.naver... 연세의료원 프로필 https://gs.severance.healthcare/gs/do... 미국 프로필 https://www.gbhi.org/profiles/hanna-cho [문의] [email protected]