Скачать с ютуб นารีกระจ่าง : กระชับหุ่นให้เข้ารูปด้วย "โยคะ", สร้างอาชีพด้วยเสน่ห์ผ้าขาวม้า (28 มิ.ย. 60) в хорошем качестве

นารีกระจ่าง : กระชับหุ่นให้เข้ารูปด้วย "โยคะ", สร้างอาชีพด้วยเสน่ห์ผ้าขาวม้า (28 มิ.ย. 60)

กระชับหุ่นให้เข้ารูปด้วย "โยคะ" วันนี้จะชวนคุณผู้ชมมาออกกำลังกายยามเช้าด้วยโยคะ แต่มันไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ถ้าเราไม่มีประสบการณ์เล่นมาก่อน เพราะอย่างบางคนแค่ก้มตัวเอามือไปแตะปลายเท้าก็กระดูกลั่นแล้ว เลยต้องให้เจ้าแม่โยคะของเมืองไทยมาสอน เห็นว่าวันนี้พาลูกศิษย์มาด้วย พบกับ ป้าจิ๊ พุทธิอร ไพบูลย์สุวรรณ กระจ่างรอบตัว : การปูกระเบื้อง ถ้ากระเบื้องแตกหรือร้าว เราจะปูกระเบื้องใหม่ทับกระเบื้องเดิมได้หรือไม่ เอาเป็นว่าเราไปหาคำตอบกัน ในช่วงกระจ่างรอบตัว สร้างอาชีพด้วยเสน่ห์ผ้าขาวม้า ด้วยเอกลักษณ์ของผ้าขาวม้าที่เป็นลวดลายสวยๆ สร้างชื่อโด่งดังกันไปทั่วโลก ชาวต่างชาติเวลามาเมืองไทยก็จะซื้อกลับไปเป็นของฝาก ดังนั้น คนไทยเราก็เลยมีไอเดียในการนำผ้าขาวม้านี้มาต่อยอดความคิด สร้างเป็นผลิตภัณฑ์สวย ๆ เพิ่มมูลค่าให้กับสินค้า ซึ่งวันนี้เราก็มีมาแนะนำให้ได้ไปลองทำกัน เผื่อคุณผู้ชมจะเอาไปใช้สร้างงานสร้างอาชีพ ติดตามรายละเอียดจาก คุณเต้าหู้ ณฤต เลิศอุตสาหกูล เจ้าของ facebook fanpage: Hoo DIY ครัวนารี : แกงคั่วหน่อไม้กุ้งสด ใครที่ชอบกินหน่อไม้ห้ามพลาด เพราะเรามีเรื่องราวความน่าสนใจของ "หน่อไม้" วัตถุดิบพื้นบ้านของทางภาคอิสานมาฝากกัน พร้อมกับสาธิตการทำเมนู "แกงคั่วหน่อไม้กุ้งสด" และเชฟที่จะมาให้ความรู้กับเราในวันนี้ เชฟจากัวร์ ธีรวีร์ ดิษยะไชยพงษ์ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 28 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live ------------------------------------------------------- ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan Twitter :   / thaipbs   Instagram :   / thaipbs   Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus LINE : @ThaiPBS Youtube :    / thaipbs