Скачать с ютуб Отличным Женщинам за 40: Белок, Омеги и Шафран в хорошем качестве

Отличным Женщинам за 40: Белок, Омеги и Шафран

Не боимся менопаузы с доктором Еленой Козловой 00:00 ТЕМА: "здоровье женщины 40+" 04:49 проблема подверженности индуцированному стрессу 06:52 вазомоторные изменения - необратимые процессы 09:42 улучшение качества жизни/ С чего можно начать? Как справляться с саркопенией. Препараты очищенных аминокислот. Поддержание нормального количества мышц /мышечной ткани в организме ДО того, как начнут ухудшаться почки. 12:30 про качество белка, который обычно поступает с питанием. Качество препаратов "белка" (☝🏻) / препараты белка должны быть стандартизированные. 15:27 как применять белок. (Solgar/ белковая сыворотка /Whey to Go) 16:53 дозировка. 17:47 про- саркопеническая потеря веса / (потери мышечной массы) при приёме препаратов- глутидов 19:52 дополнительное внимание саркопении для старших поколений (60/65+) 21:36 вегетососудистые расстройсва на фоне менопаузы / чем поправить можно 24:08 дополнительно про белковые сыворотки, умные весы, и "худых толстяков" 25:51 против снижения памяти, снижения концентрации внимания, тревожности, против психо-эмоционального напряжения - Solgar/ Солгар - MenoPrime / Шафран и Ревень 30:11 общее системное воспаление / общее падение функциональности организма / снижение резерва сердечно-сосудистой системы и дыхательного резерва Фоновое воспаление / нейродермит / аутоиммунные реакции / и соотношение Омега 6 и Омега 3. Добавки Омега3. 38:26 риски аритмии предсердий при приёме Омега3 ? / Анча объясняет. 44:44 вывод по назначению Омега-3 45:38 на что обращать внимание при приёме ПНЖК (поли- насыщенные жирные кислоты) 47:37 стандартная доза Омег 49:17 лабораторный тест на соотношение Омега 3 к Омега 6 / и риски аритмии 54:05 про профилактику. - что есть /как есть / и просветительская задача 1:00:39 ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ: Вопрос про препараты "глутиды" 1:01:24 какую всё-таки дозировку Омеги3 для женщины 40+? 1:01:52 в каких ситуациях назначают Омакор? 1:05:03 MenoPrime /и фитоэстрогены Фезолинетант/ Eng. Fezolinetant (/ brandname - Veozah) 1:07:23 ещё раз о дозировке ОМЕГА-3 для 40+ / Дозировка, курс, и общее состояние организма 1:09:14 допустимая прибавка веса на фоне падения эстрогенов?, (- при наступлении менопаузы?) 1:10:45 есть ли рекомендации давать доп. вит.Е к приёму Омега-3 ? 1:12:19 до какого возраста можно рекомендовать MenoPrime?/ и Омеги? 1:15:44 про слабительный эффект от ревеня (и от кофе ;) 1:18:20 о проблеме устранения перегиба протока желчного пузыря ❤️ Читающие!, - не забудьте пожалуйста ☺️ поставить свой лайк! 👍🏻 ... а также подписаться на канал 📝, отметить себе "колокольчик" 🔔, чтобы не пропускать важное о том, как сохранять самое дорогое! - своё Здоровье! И здоровье своих близких! Все видео на канале в открытом доступе, но донаты очень приветствуются! Не забывайте про кнопку "суперспасибо" 💰($) - в поле комментарии! + У кого есть желание и возможность поддержать канал ежемесячным донатом - жмите кнопку "JOIN"! 💚 (/"спонсорство") Join this channel (но никаких Perks тут нет, весь контент бесплатный)    / @anchabaranovaprof   Записано на платформе Солгар