Скачать с ютуб SUB)54kg➡48kg➡44kg❗통통에서 마름으로 -10kg뺀 나만의 다이어트 방법⭐ 운동❌ 잘 먹으니 살 빠진 뭐가 달라도 다른 방법!! 무조건 살 빠지는 식단, 시간! в хорошем качестве

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레모나들💛💛 인트로 보고 놀란 마음 부여잡아잡아! 정말 용기 내서 올리는 제 다이어트 방법 영상입니다! ✔️이 영상은 광고를 포함하고 있지 않습니다. 1탄에서도 효과 봤다는 댓글, 디엠도 많이 받아서 정말 뿌듯하고 행복했는데 이번 영상도 많은 레모나들한테 도움이 되면 좋겠어요! 평생 통통녀로 살면서 마른 친구들이 부러웠고 무엇보다 옷태가 안 나서 스트레스를 많이 받았거든요. 그래서 아 진짜!!!!! 더 나이 먹기 전에 빼보자!!!!! 인생에 한 번은 좀 날씬하고 싶다!!!!라는 생각에 이 악물고 열심히 해봤어요! 여기저기 돈도 많이 써 보면서 깨달은 건 아무리 돈을 써도 다이어트는 내가 하는 게 90%다...!!!! 돈 낸다고 살 빼주는 곳, 주사 이런 거 절대 없어요! 그냥 보조제처럼 도움을 줄 뿐.. 모든 건 다 내가 하는거더라고요 ㅜㅜ 근데 하나! 돈을 쓰다 보니 지식이 쌓였어요 ㅎㅎㅎㅎ 뭘 먹어야 살이 빠지는지, 어떤 습관을 지녀야 하는지 뭘 하면 안 되는지 등등..!!! 그 모든 걸 공유한 영상이니 여러분은 쏙쏙 핵심만 메모메모하세용!!!! 다이어트 일타 강사 되겠습니다😆 정말 누구나 할 수 있으니까 같이 해봐요!! 저.. 정말 못 뺄 줄 알았어요. 뭐 이러다 말겠지라는 생각 많이 했는데 마음을 강하게 먹으니까 확실한 목표가 있으니 이뤘어요!! 다들 파이팅!!! #다이어트 #통통에서마름 #살빠지는방법 --------------------- ▼Business Contact [email protected] ⠀ 인스타💛   / choi.mona_   --------------------- 💛 영상 속 제품 💛 [플로나] 플로나 X 최모나 괄사 (59,000원) https://bit.ly/3xfLlrp [바이탈뷰티] 메타그린 슬림 / 30일분 (90정) (33,000원) https://bit.ly/3myCFX7 [안국건강] 잔티움 나이트버닝 / 30포 1박스(1개월) (135,000원) https://bit.ly/386XViX [캠벨] V8 야채주스 / 163ml*6개 (5,820원) https://bit.ly/3arBNRh [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 / 190ml*24개 (14,310원) https://bit.ly/3NW4GU8 제가 먹은 현미밥 중에 제일 쌀밥 같고 식감이 좋았던 건 쎈쿡 100% 현미밥이었고 마켓컬리에서 밥맛좋은밥 라이트 현미밥도 즐겨 먹은 게 양이 적어서 다이어트에 진짜 좋았어요! --------------------- 음원🎵 Splashing Around - The Green Orbs Epidemic Sound_Every Time Our Eyes Meet - Nocturnal Spirits ✔️타임라인 0:00 인트로💛 1:29 48kg➜44kg 살 뺀 기간 1:47 내 원래 식습관 2:07 무조건 살 빠지는 식단 6:27 폭식 다음 날 루틴 6:57 살 뺀 습관들 9:29 하고있는 운동+관리 11:27 돈 들어간 관리들 13:03 다이어트 보조제+식품 15:49 살찌는 체질 되는 법 16:47 아웃트로💛