Скачать с ютуб 【超簡単朝ご飯5選】【ご飯編】　時短！簡単！ в хорошем качестве

【超簡単朝ご飯5選】【ご飯編】　時短！簡単！

とっても簡単な朝ご飯レシピです！ 0:00オープニング 0:20①オムライス 1:59②焼きおにぎらず 3:27③出汁巻き卵 5:18④カレーリゾット 6:22⑤TKG ①オムライス 材料 ●ご飯・・200ｇ ●ミックスベジタブル・・大さじ1(ソーセージやハムでも) ●ケチャップ・・大さじ1 ●塩コショウ・・少々 〇チーズ・・大さじ3 〇卵・・1個 【1】器に●を入れて混ぜ、チーズをのせ、溶いた卵も入れる 【2】ラップをせずにレンジで600ｗ2分で完成　500ｗ2分30秒 ②焼きおにぎらず 材料 ●ご飯・・200ｇ ●だしの素・・小さじ半分 ●ごま油・・小さじ1 ●生姜チューブ・・2ｃｍ ●醤油・・小さじ2 〇納豆・・1パック(キムチでも、卵でも美味しいよ) 〇マヨネーズ 【1】器に●を全て入れて混ぜ、納豆とマヨネーズをのせる 【2】トースターで5分焼いたら完成　レンジで溶かすのもあり！ ③出汁巻き卵 材料 ●卵・・2個 ●水・・小さじ2 ●白だし・・小さじ2 【1】器にラップを2重に敷き、〇を入れて混ぜる 【2】600ｗ1分　500ｗ1分10秒 【3】取り出して混ぜ、ラップで蓋をするように包んで再びレンジ600ｗ1分 (半熟が好きなら30秒！) ④カレーリゾット 材料 ●ご飯・・200ｇ ●水か牛乳・・150ml(お水のほうがオススメ！) ●ミックスベジタブル・・大さじ1(ハムやらベーコンでも) ●カレールー・・1片 〇チーズ・・大さじ3 【1】器に●を入れて混ぜラップをし、レンジで600ｗ3分　500ｗなら3分40秒 【2】チーズをのせてトースターで約5分、チーズに焦げ目が付いたら完成 レンジで溶かすだけでもあり！ ⑤ＴＫＧ ●温かいご飯・・200ｇ ●鶏がらスープ・・小さじ半分～1(半分入れて、薄ければ足してね) ●ごま油・・小さじ1 ●ブラックペッパー・・少々 ●卵白・・1個分 〇卵黄・・1個分 【1】器に●を全て入れて混ぜ、卵黄をのせたら完成(温かいご飯で鶏ガラスープの素を溶かしてね) エプロンブログ→https://ameblo.jp/epuepu1492/ エプロンインスタ→  / epuepu1492   エプロンTikTok→https://www.tiktok.com/@epuepuepu?lan... エプロンTwitter→  / epuepu1492   ＃簡単朝ご飯＃ズボラ飯＃簡単レシピ