Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Вебинар Игоря Лунякова: ответы на ваши вопросы о тренировках, питании, стато-динамике или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Для комплексного понимания и отстройки образа жизни присоединяйтесь к курсу "Система Настоящей Формы": старт 15 января http://online.roninfamily.ru/physical... 3 месяца развития привычек, чтобы хорошая форма стабильно оставалась с вами. --- Что разобрали на вебинаре: - Как вписать СД в тренировочный режим из 3 тренировок по BJJ в неделю? - Если взять тренировочный цикл длиной в год, с какой регулярностью необходимо выполнять СД в течение этого периода для достижения положительного результата? - Не уходит вес, хотя урезал калории и стабильно тренируюсь. - Вегетарианство для спортсмена. - Как понять, уже близко перетрен или все же надо себя пересилить? - Как развить уверенное спокойное состояние именно во время схваток и на соревнованиях? Как перестать паниковать, особенно в сложных положениях?