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【ベンチプレス101】第５話　グリップ・肩甲骨・脚をつなぐのは…

【ベンチプレス101】 第１話～第４話までをまとめるために必要なことは、たったひとつの動作だけ！ ▼101シリーズ▼ ベンチプレスの基本を見落としていませんか？初心者の方～中級者の方向けベンチプレス講座 第１話　だからダメなんです    • 第１話　だからダメなんです   第２話　パスタを…    • 第２話　パスタを…   第３話　深呼吸しながら見てください    • 第３話　深呼吸しながら見てください   第４話　誰も知らない！？回転の力    • 第４話　誰も知らない！？回転の力   ▼鈴木佑輔のインスタグラム   / bodyartdesign   ▼トレーニングジム　BODY ART DESIGNのHP http://www.bodyartdesign.net/ ▼オープニング動画の作者    / garouwan   アームレスリング日本チャンピオン！ 『鈴木佑輔のベンチプレス101』では、皆さんの疑問にも積極的に答えていきたいと思っています。 コメント欄またはインスタグラムのDMにて、取り扱ってほしいトピックがございましたらぜひご意見お寄せください。