Скачать с ютуб Эмоциональное Выгорание: Как Распознать и Как Справиться | Мои 10 Советов в хорошем качестве

Эмоциональное Выгорание: Как Распознать и Как Справиться | Мои 10 Советов

Мой Инстаграм:   / alexsandraorlova   Таймкод к видео: 0:00 - Выгорание 0:25 - Причины моего состояния 1:08 - Как я себя ощущала, возможно вы узнаете себя 2:40 - Как я поняла, что это выгорание 3:21 - Про 4 квадранта энергии 4:14 - 4 стадии выгорания, как распознать симптомы 6:20 - Я провела 6 месяцев в выгорание 7:15 - Выгорание у других блогеров 7:27 - Ваш отклик на мои сторис в Инстаграм 9:01 - Важный дисклеймер 9:33 - Как выйти из этого состояния, Совет номер 1 10:47 - Совет номер 2 12:34 - Совет номер 3 13:16 - Любимые каналы о Йоге 14:28 - Совет номер 4 17:32 - Совет номер 5 18:04 - Совет номер 6 19:43 - Про психотерапию 21:51 - Совет номер 7 22:50 - Совет номер 8 23:11 - Совет номер 9 24:05 - Совет номер 10 Инстаграм Катерины Ленгольд, очень советую посмотреть ее вебинары https://instagram.com/katerinalengold... Каналы с йогой: Cassandra:    / yogawithkassandra   Adriene:    / yogawithadriene   Jessica:    / jessicarichburg   Мое любимое видео йоги перед сном:    • 20 Minute Evening Yoga Flow | Daily R...   Плейлист с медитативной музыкой:   / pure-yoga   /FAQ/ -Как меня зовут? Александра, но близкие зовут меня Аля -Чем занимаюсь? Я искусствовед, делаю курсы по истории искусств (@art_espace_cours) и веду блог на YouTube и Instagram -Откуда я и где живу? Я из Риги, живу между Парижем и Ригой -На что снимаю видео? Sony ZV-1 (это видео) Sony a6500 + Sigma DC/DN f 1.4, 30mm iPhone 11 Pro Max Больше видео: Что в моем телефоне:    • Что в Моем iPhone?   50 ФАКТОВ ОБО МНЕ:    • 50 ФАКТОВ ОБО МНЕ / Моя История   Мой уход за кожей -    • МОЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ / Как Избавиться от...   Как я веду ежедневник -    • КАК Я ВЕДУ ЕЖЕДНЕВНИК | Планируем и О...   Мой уход за кожей -    • МОЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ / Как Избавиться от...   Как я веду ежедневник -    • КАК Я ВЕДУ ЕЖЕДНЕВНИК | Планируем и О...   Один из парижских влогов -    • ПАРИЖ ВЛОГ #10 // Весна в Париже   Про Парижанку -    • ПАРИЖАНКА, Какая Она На Самом Деле?   Музыка из видео:   / okinawa-sunset   P.S. Это видео не спонсировано